21 sposobów na pokonanie rozczarowań

123rf.com

Rozczarowania są częścią życia, nie zawsze ich unikniemy. Therese J. Borchard, autorka książki „The Pocket Therapist: An Emitional Survival Kit” podaje 21 przekonań i sposobów, aby je przechytrzyć.

1. Przyjmij, że nic nie jest oczywiste. To, co jest teraz, zmieni się.

Albert Einstein nie egzaminu wstępnego uczelni. Walt Disney został zwolniony ze swojej pierwszej pracy w mediach. Michael Jordan został wyrzucony ze szkolnej drużyny koszykówki. Rozumiesz?

2. Zaakceptuj „pobyt w błocie”

„Kwiatu lotosu najpiękniej kwitnie, rosnąc w najgłębszym błocie”, mówi buddyjskie przysłowie.

3. Bądź świadomy, że tworzysz perłę

Popatrz na proces rozczarowania jak na tworzenie się perły. Jak ostryga przyjmij to „niewygodne ziarenko piasku”, z którego powstanie piękna perła.

4. Ignoruj krytyków

Zachowuj się tak, jakby ich nie było. Jeśli się to nie udaje, wsłuchaj się w swój wewnętrzny głos, który zamiast doceniać cię, krytykuje, osądza i łaje. Porozmawiaj z nim, to ucichnie, a z nim ci okropni ludzie na zewnątrz.

5. Myśl o tym, że masz swoje „korzenie”, czyli trzymaj się ziemi

Chociaż bambus jest najszybciej rozwijającą się roślin na Ziemi, to nie wygląda imponująco, ponieważ nie ma rozgałęzień. Ma jednak korzenie, które sięgają głęboko i szeroko.