Zwierciadlo.pl - https://zwierciadlo.pl <![CDATA[„Ludzie nie wiedzą, kiedy zaczyna się ciąża”. Doktor Tadeusz Oleszczuk obala mity dotyczące płodności | „Jak zdrowie”, odc. 4]]> https://zwierciadlo.pl/wideo/550796,1,ludzie-nie-wiedza-kiedy-zaczyna-sie-ciaza-dr-tadeusz-oleszczuk-obala-mity-dot-plodnosci--jak-zdrowie-odc-4.read?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Mon, 15 Dec 2025 10:59:00 GMT https://zwierciadlo.pl/wideo/550796,1,ludzie-nie-wiedza-kiedy-zaczyna-sie-ciaza-dr-tadeusz-oleszczuk-obala-mity-dot-plodnosci--jak-zdrowie-odc-4.read <![CDATA[„Ja i moja rodzina nie używamy past z fluorem”. Trzy sposoby dr Emmy Kiworkowej na zdrowe zęby | „Jak zdrowie”, odc. 5]]> https://zwierciadlo.pl/wideo/550930,1,ja-i-moja-rodzina-nie-uzywamy-past-z-fluorem-trzy-sposoby-dr-emmy-kiworkowej-na-zdrowe-zeby.read?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Thu, 17 Jul 2025 10:29:00 GMT https://zwierciadlo.pl/wideo/550930,1,ja-i-moja-rodzina-nie-uzywamy-past-z-fluorem-trzy-sposoby-dr-emmy-kiworkowej-na-zdrowe-zeby.read <![CDATA[„Zmarszczki nam się robią od cukru”. Doktor Oleszczuk o prostych przepisach na urodę i długowieczność | „Jak zdrowie”, odc. 7]]> https://zwierciadlo.pl/wideo/551734,1,zmarszczki-nam-sie-robia-od-cukru-dr-oleszczuk-o-prostych-przepisach-na-urode-i-dlugowiecznosc.read?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Sat, 15 Nov 2025 09:51:00 GMT https://zwierciadlo.pl/wideo/551734,1,zmarszczki-nam-sie-robia-od-cukru-dr-oleszczuk-o-prostych-przepisach-na-urode-i-dlugowiecznosc.read <![CDATA[„51 to jest pakiet kontrolny". Katarzyna Miller o tym, że menopauzę warto przeżyć, a nie przecierpieć | „Jak zdrowie”, odc. 8]]> https://zwierciadlo.pl/wideo/552032,1,51-to-jest-pakiet-kontrolny-katarzyna-miller-o-tym-ze-menopauze-warto-przezyc-a-nie-przecierpiec.read?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Mon, 05 Jan 2026 12:56:00 GMT https://zwierciadlo.pl/wideo/552032,1,51-to-jest-pakiet-kontrolny-katarzyna-miller-o-tym-ze-menopauze-warto-przezyc-a-nie-przecierpiec.read <![CDATA[„Coraz częściej czytamy pod kołdrą”. Dr n.med. Katarzyna Skonieczna o zasadzie 20-20-20 i krótkowzroczności u dorosłych | „Jak zdrowie”, odc. 9]]> https://zwierciadlo.pl/wideo/553130,1,coraz-czesciej-czytamy-pod-koldra-dr-nmed-katarzyna-skonieczna-o-zasadzie-20-20-20-i-krotkowzrocznosci-u-doroslych.read?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Mon, 20 Oct 2025 10:54:00 GMT https://zwierciadlo.pl/wideo/553130,1,coraz-czesciej-czytamy-pod-koldra-dr-nmed-katarzyna-skonieczna-o-zasadzie-20-20-20-i-krotkowzrocznosci-u-doroslych.read <![CDATA[„Starym kluczem nie otworzysz nowych drzwi”. Dr Monika Czerska o stresie, złamanym sercu i mózgu, który potrzebuje zmiany | „Jak zdrowie”, odc. 13]]> https://zwierciadlo.pl/wideo/556336,1,starym-kluczem-nie-otworzysz-nowych-drzwi-dr-monika-czerska-o-stresie-zlamanym-sercu-i-mozgu-ktory-potrzebuje-zmiany.read?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Tue, 24 Feb 2026 14:26:00 GMT https://zwierciadlo.pl/wideo/556336,1,starym-kluczem-nie-otworzysz-nowych-drzwi-dr-monika-czerska-o-stresie-zlamanym-sercu-i-mozgu-ktory-potrzebuje-zmiany.read <![CDATA[„Stan zapalny zaczyna się w tarczycy”. Dr Tadeusz Oleszczuk o tym, jak czytać onkopakiet | „Jak zdrowie”, odc. 12]]> https://zwierciadlo.pl/wideo/555410,1,stan-zapalny-zaczyna-sie-w-tarczycy-dr-tadeusz-oleszczuk-o-tym-jak-czytac-onkopakiet--jak-zdrowie-odc-12.read?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Wed, 14 Jan 2026 15:35:00 GMT https://zwierciadlo.pl/wideo/555410,1,stan-zapalny-zaczyna-sie-w-tarczycy-dr-tadeusz-oleszczuk-o-tym-jak-czytac-onkopakiet--jak-zdrowie-odc-12.read <![CDATA[„Większe ryzyko raka piersi jest, gdy kobieta pije dwa kieliszki wina dziennie”. Doktor Tadeusz Oleszczuk o tzw. złotej zasadzie przy HTM | „Jak zdrowie”, odc. 11]]> https://zwierciadlo.pl/wideo/554408,1,wieksze-ryzyko-raka-piersi-jest-gdy-kobieta-pije-dwa-kieliszki-wina-dziennie-dr-tadeusz-oleszczuk-o-tzw-zlotej-zasadzie-przy-htm.read?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Wed, 03 Dec 2025 10:14:00 GMT https://zwierciadlo.pl/wideo/554408,1,wieksze-ryzyko-raka-piersi-jest-gdy-kobieta-pije-dwa-kieliszki-wina-dziennie-dr-tadeusz-oleszczuk-o-tzw-zlotej-zasadzie-przy-htm.read <![CDATA[„Opłaca nam się jeść białko”. Anna Kopańczyk o zdrowej relacji z cukrem i diecie na dłuższe życie | „Jak zdrowie”, odc. 10]]> https://zwierciadlo.pl/wideo/554016,1,oplaca-nam-sie-jesc-bialko-anna-kopanczyk-o-zdrowej-relacji-z-cukrem-i-diecie-na-zdrowe-dluzsze-zycie.read?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Fri, 26 Dec 2025 10:25:00 GMT https://zwierciadlo.pl/wideo/554016,1,oplaca-nam-sie-jesc-bialko-anna-kopanczyk-o-zdrowej-relacji-z-cukrem-i-diecie-na-zdrowe-dluzsze-zycie.read