1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Seks
  4. >
  5. Czy jesteś w toksycznej relacji?

Czy jesteś w toksycznej relacji?

123rf.com
Jak rozpoznać symptomy, świadczące o tym, że związek może okazać się toksyczny? Tych odczuć nie wolno ci lekceważyć.

1. Źle się czujesz w relacji Bez względu na to, jakimi metodami posługuje się twój partner/partnerka w waszej relacji przeważają napięcie emocjonalne i obawy.2. Boisz się być szczera/y bo obawiasz się reakcji Czujesz, że aby spełnić oczekiwania musisz kontrolować swoje słowa i zachowanie. Szczerość wywołuje irytację, gniew, odwet.3. Dostosowujesz się na siłę Zmieniasz swoje plany, zachowania, towarzystwo, sposób ubierania itp. wyłącznie po to, aby partner był z ciebie zadowolony.4. Obniża się twoja samoocena Na skutek zachowania i komentarzy partnera zaczynasz wątpić w siebie i w swoje możliwości.

5. Ukrywasz sytuację przed otoczeniem Wstydzisz się przyznać do tego, że twoja relacja jest trudna, więc udajesz przed ludźmi, że wszystko jest w porządku.

6. Tracisz kontrolę nad swoimi sprawami Stajesz się coraz bardziej bezradny/-a, bezsilny/-a i nie widzisz rozwiązania sytuacji.

Jeśli stwierdzisz, że twoja relacja zmierza w złym kierunku, zdecyduj się ją zakończyć. To jedyne wyjście.

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze