Książki kulinarne i kucharskie

  • Natura kuchni polskiej Dodaj do koszyka
    Natura kuchni polskiej
    Wojciech Modest Amaro
    79,90  55,90 
  • Koktajle dla zdrowia i urody Dodaj do koszyka
    Koktajle dla zdrowia i urody
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    34,90  24,90 
  • Koktajle dla zdrowia i urody Dodaj do koszyka
    Koktajle dla zdrowia i urody
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    34,90  24,90 
  • Koktajle - pakiet Dodaj do koszyka
    Koktajle dla zdrowia i urody
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    36,90  25,90 
  • Lodovo Dodaj do koszyka
    Lodovo
    Jolanta Naklicka-Kleser
    39,90  27,90 
  • Słodkie i zdrowe Dodaj do koszyka
    Słodkie i zdrowe
    Monika Mrozowska
    39,90  27,90 
  • Jedz i pracuj Czytaj dalej
    Jedz i pracuj
    Karolina i Maciej Szaciłło
    nakład wyczerpany
  • Detoksy Dodaj do koszyka
    Detoksy
    Karolina i Maciej Szaciłło
    39,90  27,90 
  • Koktajle - pakiet Dodaj do koszyka
    Koktajle – pakiet
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    69,90  48,90 
  • Uczta dla dwojga Dodaj do koszyka
    Uczta dla dwojga
    Monika Mrozowska, Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    39,90  16,00 
  • Jedz i pracuj Dodaj do koszyka
    Jedz i pracuj
    Karolina i Maciej Szaciłło
    39,90  27,90 
  • Słodko, zdrowo, świątecznie Dodaj do koszyka
    Słodko, zdrowo, świątecznie
    Monika Mrozowska
    39,90  27,90 
  • White Plate Dodaj do koszyka
    White Plate
    Eliza Mórawska
    39,90  27,90 
  • Dieta szczęścia Dodaj do koszyka
    Dieta szczęścia
    Tom Kerridge
    49,90  34,90 
  • Uczta dla maluszka Dodaj do koszyka
    Uczta dla maluszka
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Monika Mrozowska
    39,90  27,90 
  • Zupy moc Dodaj do koszyka
    Zupy moc
    Monika Mrozowska
    39,90  23,90 
  • Jedzenie, które leczy Dodaj do koszyka
    Jedzenie, które leczy
    Karolina i Maciej Szaciłło
    49,90  34,90 
  • Zdrowa tarczyca Dodaj do koszyka
    Zdrowa tarczyca
    Karolina i Maciej Szaciłło
    49,90  34,90 
  • Dieta Raw Food Dodaj do koszyka
    Dieta Raw Food
    Karolina i Maciej Szaciłło
    39,90  21,90 
  • Zdrowe przetwory Dodaj do koszyka
    Zdrowe przetwory.
    Jolanta Naklicka-Kleser
    39,90  27,90 

Książki kulinarne wydawane przez Wydawnictwo Zwierciadło to przede wszystkim poradniki promujące zdrową dietę i aktywny styl życia. Poznasz dzięki nim przepisy na:

  • pyszne i rozgrzewające zupy
  • obiady, których przygotowanie nie zajmuje wiele czasu i łatwo spakować je na wynos
  • pożywne koktajle owocowe i warzywne
  • odpowiednio zbilansowane posiłki dla kobiet w ciąży
  • zdrowe i kolorowe śniadania, obiady i kolacje dla dzieci (także alergików)
  • słodkie i wytrawne przetwory
  • niskokaloryczne desery (w tym ciasta w sam raz na Święta!)
  • zdrowe przekąski, będące wspaniałą alternatywą dla solonych paluszków i gotowych ciastek
  • pyszne domowe wody smakowe i izotoniki
  • lody i smoothie, które można łatwo przygotować w domu

a także wiele innych potraw, które mają szansę zachwycić Ciebie i Twoich bliskich.

Poza tym oferujemy liczne poradniki kulinarne adresowane do osób borykających się z różnymi zdrowotnymi problemami np. niedoczynnością tarczycy, jelitem drażliwym, czy insulinoodpornością. Prawidłowa dieta w chorobie jest najczęściej istotnym elementem terapii. Nie łatwo jest jednak z dnia na dzień zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe. Z książkami kucharskimi pełnymi przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i smaczne powinno być to dużo prostsze. To znacznie lepsze rozwiązanie niż błądzenie po omacku i posiłkowanie się recepturami, znalezionymi w intnernecie. Tym bardziej, że autorami naszych książek kucharskich o dietach specjalnych są znani i cenieni dietetycy i eksperci np. Hanna Stolińska-Fiedorowicz. Ich porady bazują na aktualnych badaniach naukowych i wieloletnim doświadczeniu. Można więc im bez obaw zaufać.

Jednocześnie cały czas poszerzamy nasz asortyment o nowe książki kulinarne. Są to publikacje, będące odpowiedzią na najnowsze trendy i autentyczne potrzeby naszych czytelników i czytelniczek. Zajrzyj tu czasem, aby sprawdzić, czy w ofercie nie pojawiły się jakieś nowości. Jeżeli chcesz być na bieżąco, możesz też polubić nas na Facebooku lub Instagramie. O premierach oczywiście informujemy również na łamach „Sensu” i „Zwierciadła”.