Pobierz fragment: EPUB MOBI

Adios kilogramos

Name: Adios kilogramos
SKU: 9788365456328
Price: 16.00 PLN
Availability: InStock

Kompleksowy plan odchudzania na 90 dni

Katarzyna Błażejewska-Stuhr , Magdalena Chorębała

Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr oraz trenerzy Ada Jakimowicz i Marcin Markiewicz udowodnią, że w ciągu zaledwie 90 dni można zgubić nadprogramowe kilogramy i zyskać radość życia.

SKU: 9788365456328 Kategorie: Kulinaria, Promocje

Dostawa

Słowa „odchudzanie” i „dieta” większości z nas kojarzą się z męką i wyrzeczeniami. A może czas powiedzieć Adios! takiemu sposobowi myślenia? A przy okazji nadprogramowym kilogramom, niechcianym fałdkom, ospałości i wymówkom.
Rozpocznij nowy etap życia, w którym każdy kolejny dzień będzie coraz lżejszy!
W książce znajduje się:
- kompleksowy plan odchudzania na 90 dni z wytyczonymi punktami milowymi
- starannie przygotowane menu z listą zakupów na cały tydzień
- plan aktywności fizycznej i propozycje ćwiczeń
- zestaw badań jakie należy wykonać by ustalić wyjściowy stan zdrowia, pomagający w wytyczaniu celów
- wsparcie i motywacja od doświadczonej dietetyczki Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr oraz trenerów
Spice grilled salmon with mango-avocado salsa on a white plate
Arabic traditional cuisine – Couscous with tomato and basil from the top
- Data premiery: 09 listopada 2016 r.
- Oprawa: miękka ze skrzydełkami
- Format: 165 x 220 mm
- Liczba stron: 272
- ISBN: 978-83-65456-32-8
- EAN: 9788365456328
- Cena detaliczna (sugerowana): 39,90 zł
- Kategoria: zdrowie
- Wydanie: I
Kurier DPD: 11,00 zł
Kurier DPD - pobranie: 15,00 zł
Poczta Kurier48 zwykła: 13,00 zł
Poczta Kurier48 - pobranie: 14,00 zł

Jeśli wartość zamówienia przekroczy 99 zł, nie zapłacisz za dostawę!
1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
2. Księgarnia internetowa nie ponosi odpowiedzialności za opóźnienia w dostawie lub niedostarczenie zamówienia wynikające z błędnego lub niedokładnego podania adresu przez Klienta.
3. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.

Autorzy

Dietetyk kliniczny, psychodietetyk. W proponowanych dietach, jak również w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i – co ważne – naturalne. Autorka i współautorka bestsellerowych książek, m.in.: Koktajle dla zdrowia i urody, czyli jak zamieszać w swoim życiu; Superkoktajle dla zdrowia i urody, czyli koktajle z superfoods; Uczta dla dwojga; Uczta dla maluszka (Wydawnictwo Zwierciadło).

Magdalena Chorębała

Przez całe życie zawodowe zajmuje się wydawaniem książek. Tym razem została bohaterką jednej z nich. Udowadnia, że w 90 dni można zyskać sprawność i zgubić wiele nadprogramowych kilogramów. Nie wystarczy tylko chcieć i przekonywać innych, że to możliwe. Kibicowaliśmy jej w tej przemianie. Niedowiarków odsyłamy do książki.