Dieta szczęścia

100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów

Tom Kerridge

Dieta szczęścia oparta jest o produkty, które wspomagają wydzielanie dopaminy -hormonu przyjemności. Z jej pomocą można wprowadzić trwałe zmiany żywieniowe zachowując to co, w jedzeniu ceni najbardziej: bogactwo smaku, mięsa i poczucie szczęścia jakie daje różnorodność.

SKU: 9788365456892 Kategoria:

49,90  34,90 

  • Kiedy doświadczamy przyjemności, czy to z powodu jedzenia, śmiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mózgu wytwarza się hormon przyjemności – dopamina.
    Dieta Szczęścia to jest dieta dopaminowa, oparta o produkty, które wspomagają wydzielanie hormonu przyjemności. Odchudzanie staje się po prostu… przyjemne.
    Produkty bogate w tyrozynę która pomaga organizmowi w produkcji dopaminy to m. in.: Nabiał, jajka, ryby, owoce, mięso z dobrego źródła, orzechy, warzywa, przyprawy, czekolada, wanilia, spirulina i inne. Tłuszcz jest nośnikiem smaku więc jak można z niego zrezygnować? Kluczem staje się teoria steku i frytek…

    Dieta Szczęścia

    Czy można przyrządzić zdrowszego omleta? Tak! Za pomocą prostej, a jakże wiele zmieniającej metody! Dzięki wodnej kąpieli jajek, śmietany i przypraw wzbogaconych o ser, unikniesz kontaktu składników z tłuszczem. Ten omlet jest zdrowszy i smaczniejszy niż wszystkie inne. Po ten i więcej przepisów łączących przyjemność jedzenia ze zdrowszą formą przygotowywania ulubionych posiłków, polecamy sięgnąć do książki Toma Kerridge Dieta Szczęścia. Książka jest dostępna w naszej księgarni internetowej http://ksiegarnia.zwierciadlo.pl/dieta-szczescia.html i innych dobrych księgarniach.

    Opublikowany przez Zwierciadło Piątek, 9 marca 2018

     

    Dieta Szczęścia

    Chudnij pysznie i nie rezygnuj z mięsa. Masz ochotę na soczystą wołowinę? Może zamiast ziemniaków, przygotujesz ją z pomidorami, bazylią i mozzarellą? Połączenie różnych smaków dostarczy ci wybornych wrażeń zmysłowych, a jego przygotowanie zajmie Ci jeszcze mniej czasu. Idealny pomysł na prezent dla Twojego mężczyzny!Przepis pochodzi z książki Toma Kerrigde "Dieta Szczęścia", którą możesz kupić już teraz w promocyjnej cenie na stronie naszej księgarni internetowej: http://ksiegarnia.zwierciadlo.pl/dieta-szczescia.html

    Opublikowany przez Zwierciadło Środa, 28 lutego 2018

    • Data premiery: 27 września 2017 r.
    • Oprawa: twarda
    • Format: 195 x 250 mm
    • Liczba stron: 272
    • ISBN: 978-83-65456-89-2
    • EAN: 9788365456892
    • Cena detaliczna (sugerowana): 49,90 zł
    • Kategoria: kulinaria
    • Wydanie: I
  • Paczkomat InPost: 10 zł
    Paczkomat InPost - pobranie: 12 zł
    Kurier DPD 11 zł
    Kurier DPD - pobranie 15 zł
    Poczta Kurier48 zwykła 13 zł
    Poczta Kurier48 - pobranie 14 zł

    Jeśli wartość zamówienia przekroczy 99 zł, nie zapłacisz za dostawę!
    1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
    Paczkomat InPost: 1-2 dni robocze
    Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
    Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
    2. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.

Autor

Tom Kerridge

Tom Kerridge

Niezwykle popularny w Wielkiej Brytanii mistrz kulinarny. Pracował w wielu restauracjach, a w 2005 roku otworzył pub Hand & Flowers i w ciągu roku zdobył pierwszą gwiazdkę Michelin. W roku 2012 do pierwszej gwiazdki dołączyła druga. Gwiazda wielu programów kulinarnych – w tym formatów autorskich. Autor popularnych w Wielkiej Brytanii książek.  

Książki autora