Jedz i pracuj 2 część

nad własnym zdrowiem (część 2)

Karolina i Maciej Szaciłło

Druga część bestsellerowej książki.

Dzięki tej książce nauczysz się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie, a co więcej – łatwe do zabrania na wynos.

SKU: 9788365456267 Kategorie: , ,

39,90  26,00 

  • Książka zawiera przepisy przeznaczone dla każdego, kto: 

    • cały dzień lub jego dużą część spędza poza domem
    • nieustannie brakuje mu czasu na gotowanie
    • zwykle jada obiad na stołówkach, w restauracjach lub barach szybkiej obsługi
    • wydaje sporą część budżetu na jedzenie, które mu nie służy i nie zawsze smakuje
    • chce zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków

     

    W książce znajdą się:

    • przepisy na proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane posiłki na cały tydzień
    • menu jesienno-zimowe oraz menu wiosenno-letnie
    • listy zakupów (lista weekendowa i krótkie listy na każdy dzień z produktami świeżymi)
    • menu inspirowane smakami światowych kuchni

     

    Karolina i Maciej Szaciłło: Nasza dieta, nazwijmy ją na potrzeby tej książki dietą człowieka XXI wieku, jest przeważnie byle jaka i przypadkowa. Nie sprzyja to utrzymaniu zdrowej diety i – co dla wielu niezmiernie ważne – odpowiedniej wagi. 

    Fragment książki: Podobnie jak w pierwszej części Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem, w tej książce przedstawimy proste, zdrowe i szybkie tygodniowe menu do pracy. Korzystamy z mojego doświadczenia korporacyjnego i umiejętności kulinarnych Maćka. Przedstawiamy dwa modele: jesienno-zimowy i wiosenno-letni. W obu przypadkach używamy sezonowych składników i dostępnych przypraw. 

     

    Media o książce: 

    http://targsmaku.pl/

    http://dlalejdis.pl/

    Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. Szybkie i zdrowe dania do pracy. (K.,M. Szaciłło)

    Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem 2 – nowość!

    • Data premiery: 12 października 2016 r.
    • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
    • Format: 165 x 220 mm
    • Liczba stron: 240
    • ISBN: 978-83-65456-26-7
    • EAN: 9788365456267
    • Cena detaliczna (sugerowana): 39,90 zł
    • Kategoria: kulinaria
    • Wydanie: I
  • PRZESYŁKA EKONOMICZNA: 10,00 ZŁ
    PRZESYŁKA PRIORYTETOWA: 13,00 ZŁ
    PRZESYŁKA KURIERSKA: 17,00 ZŁ
    PRZESYŁKA KURIERSKA – POBRANIE: 17,00 ZŁ

    Jeśli wartość zamówienia przekroczy 100 zł, nie zapłacisz za dostawę!
    1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
    PRZESYŁKA EKONOMICZNA: 3 dni robocze
    PRZESYŁKA PRIORYTETOWA: 1-2 dni robocze
    PRZESYŁKA KURIERSKA: 1-2 dni robocze
    2. Księgarnia internetowa nie ponosi odpowiedzialności za opóźnienia w dostawie lub niedostarczenie zamówienia wynikające z błędnego lub niedokładnego podania adresu przez Klienta.
    3. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.
    4. Przewidywany czas przygotowania zamówienia do wysyłki - maksymalnie 3 dni robocze.

Autor

Karolina i Maciej Szaciłło

Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji.Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Depresja. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, dwóch części Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jedzenie, które leczy, Detoksy, Jem (to co) kocham i chudnę. 

Książki autora