Odzyskaj równowagę hormonalną
60 przepisów, dzięki którym uregulujesz hormony i stracisz zbędne kilogramy
Mia Lundin, Ulrika Davidsson
Odzyskaj równowagę hormonalną, pozbądź się zbędnych kilogramów, popraw stan zdrowia i nastrój dzięki właściwemu doborowi spożywanych produktów.
Dolegliwości hormonalne dotykają aż osiem kobiet na dziesięć. W książce znajdziesz informacje, wskazówki i rady, a także kilkadziesiąt wspaniałych i łatwych do przyrządzenia przepisów na potrawy, które mogą te dolegliwości złagodzić i sprawić, że poczujesz się lepiej.
Równowaga hormonalna jest konieczna, aby czuć się dobrze i zapobiegać chorobom. Dotyczy to wszystkich kobiet, a zwłaszcza tych w przedziale wiekowym 35-55 lat – gdy zmienia się poziom hormonów, a skutki stresu są bardziej odczuwalne. Dzięki właściwej diecie można wpływać na równowagę hormonalną, a tym samym zachować prawidłowy poziom hormonów w każdym wieku, a także oddalić lub złagodzić dolegliwości typowe dla okresu przed wystąpieniem klimakterium oraz w trakcie klimakterium.
W książce znajdziesz m.in.:
- niezbędne informacje o hormonach, ich funkcjonowaniu oraz fazach hormonalnych,
- listę składników spożywczych, potrzebnych do podtrzymania produkcji hormonów,
- opis czynników, które mają wpływ na równowagę hormonalną,
- 60 przepisów, które stymulują właściwą pracę hormonów,
- praktyczny plan żywieniowy na dwa tygodnie.
Odzyskaj równowagę hormonalnąOdzyskaj równowagę hormonalnąOdzyskaj równowagę hormonalnąOdzyskaj równowagę hormonalnąOdzyskaj równowagę hormonalnąOdzyskaj równowagę hormonalnąOdzyskaj równowagę hormonalnąOdzyskaj równowagę hormonalnąOdzyskaj równowagę hormonalnąOdzyskaj równowagę hormonalnąOdzyskaj równowagę hormonalnąPremiera: 13.03.2019 r.
Kategoria: kulinaria
Liczba stron: 168
Format: 165 x 240 mm
Oprawa: twarda
ISBN: 978-83- 8132-067-2
EAN: 9788381320672
Sugerowana cena detaliczna: 44,90 zł
- Kurier DPD: 11,00 zł
Kurier DPD - pobranie: 15,00 zł
Poczta Kurier48 zwykła: 13,00 zł
Poczta Kurier48 - pobranie: 14,00 zł
Jeśli wartość zamówienia przekroczy 99 zł, nie zapłacisz za dostawę!
1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
2. Księgarnia internetowa nie ponosi odpowiedzialności za opóźnienia w dostawie lub niedostarczenie zamówienia wynikające z błędnego lub niedokładnego podania adresu przez Klienta.
3. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.
Autorzy
Mia Lundin
Wykwalifikowana pielęgniarka w dziedzinie ginekologii i położnictwa. Od dwudziestu lat zajmuje się leczeniem zaburzeń hormonalnych, takich jak dolegliwości klimakteryczne, PMS i depresja poporodowa.
Ulrika Davidsson
Jedna z najbardziej doświadczonych w Szwecji doradczyń do spraw dietetyki, autorka książek kulinarnych. Efektem jej rozległej wiedzy w zakresie dietetyki i zdrowia są zawarte w książce Odzyskaj równowagę hormonalną przepisy na potrawy, które mają pozytywny wpływ na utrzymanie równowagi hormonalnej.
Książki autorów
- Dodaj do koszyka
Odzyskaj równowagę hormonalną
44,90 zł31,90 zł
