Odzyskaj równowagę hormonalną
60 przepisów, dzięki którym uregulujesz hormony i stracisz zbędne kilogramy
Mia Lundin , Ulrika Davidsson
Odzyskaj równowagę hormonalną, pozbądź się zbędnych kilogramów, popraw stan zdrowia i nastrój dzięki właściwemu doborowi spożywanych produktów.
Dolegliwości hormonalne dotykają aż osiem kobiet na dziesięć. W książce znajdziesz informacje, wskazówki i rady, a także kilkadziesiąt wspaniałych i łatwych do przyrządzenia przepisów na potrawy, które mogą te dolegliwości złagodzić i sprawić, że poczujesz się lepiej.
Równowaga hormonalna jest konieczna, aby czuć się dobrze i zapobiegać chorobom. Dotyczy to wszystkich kobiet, a zwłaszcza tych w przedziale wiekowym 35-55 lat – gdy zmienia się poziom hormonów, a skutki stresu są bardziej odczuwalne. Dzięki właściwej diecie można wpływać na równowagę hormonalną, a tym samym zachować prawidłowy poziom hormonów w każdym wieku, a także oddalić lub złagodzić dolegliwości typowe dla okresu przed wystąpieniem klimakterium oraz w trakcie klimakterium.
W książce znajdziesz m.in.:
- niezbędne informacje o hormonach, ich funkcjonowaniu oraz fazach hormonalnych,
- listę składników spożywczych, potrzebnych do podtrzymania produkcji hormonów,
- opis czynników, które mają wpływ na równowagę hormonalną,
- 60 przepisów, które stymulują właściwą pracę hormonów,
- praktyczny plan żywieniowy na dwa tygodnie.
Odzyskaj równowagę hormonalną
Odzyskaj równowagę hormonalną
Odzyskaj równowagę hormonalną
Odzyskaj równowagę hormonalną
Odzyskaj równowagę hormonalną
Odzyskaj równowagę hormonalną
Odzyskaj równowagę hormonalną
Odzyskaj równowagę hormonalną
Odzyskaj równowagę hormonalną
Odzyskaj równowagę hormonalną
Odzyskaj równowagę hormonalnąPremiera: 13.03.2019 r.
Kategoria: kulinaria
Liczba stron: 168
Format: 165 x 240 mm
Oprawa: twarda
ISBN: 978-83- 8132-067-2
EAN: 9788381320672
Sugerowana cena detaliczna: 44,90 zł
- Kurier DPD: 11,00 zł
Kurier DPD - pobranie: 15,00 zł
Poczta Kurier48 zwykła: 13,00 zł
Poczta Kurier48 - pobranie: 14,00 zł
Jeśli wartość zamówienia przekroczy 99 zł, nie zapłacisz za dostawę!
1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
2. Księgarnia internetowa nie ponosi odpowiedzialności za opóźnienia w dostawie lub niedostarczenie zamówienia wynikające z błędnego lub niedokładnego podania adresu przez Klienta.
3. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.
Autorzy
Mia Lundin
Wykwalifikowana pielęgniarka w dziedzinie ginekologii i położnictwa. Od dwudziestu lat zajmuje się leczeniem zaburzeń hormonalnych, takich jak dolegliwości klimakteryczne, PMS i depresja poporodowa.
Ulrika Davidsson
Jedna z najbardziej doświadczonych w Szwecji doradczyń do spraw dietetyki, autorka książek kulinarnych. Efektem jej rozległej wiedzy w zakresie dietetyki i zdrowia są zawarte w książce Odzyskaj równowagę hormonalną przepisy na potrawy, które mają pozytywny wpływ na utrzymanie równowagi hormonalnej.
