Uczta dla maluszka

Zdrowa dieta dla dzieci od 6 miesiąca do 6 roku życia

Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Monika Mrozowska
SKU: 9788381320023 Kategorie: ,

39,90  27,90 

  • Uczcie dla maluszka znajduje się wszystko na temat pełnowartościowego żywienia dzieci od momentu wprowadzania pierwszych produktów do diety, aż do 6 roku życia. Autorki dzielą się fachową wiedzą, doświadczeniem i kreatywnymi pomysłami. Podają przepisy na łączenie zdrowych składników w taki sposób, by dania były atrakcyjne wizualnie i smakowo.

    Wszyscy znamy to powiedzenie „Czym skorupka za młodu nasiąknie…” . Tylko czasami zachodzimy w głowę jak to zrobić, żeby ta skorupka w ogóle zaczęła nasiąkać, skoro nie chce próbować nowych smaków, skoro zamiast warzyw i owoców domaga się głośno
    i dobitnie cukierka lub kawałka czekolady. Uczta dla maluszka zawiera pomysły na metody komponowania nielubianych przez dziecko produktów w dania w taki sposób, by się do nich stopniowo przyzwyczajało.

    Dieta opisana w Uczcie dla maluszka, dostarczy dziecku wszelkich niezbędnych do optymalnego rozwoju składników, a także zbuduje zdrowe nawyki żywieniowe od początku. Przemyślana dieta
    w pierwszych miesiącach i latach malucha to inwestycja
    w przyszłość. Dziecko nie musi mieć kontaktu z cukrem w ciągu pierwszych dwóch lat życia – można go zastąpić suszonymi i świeżymi owocami. Dzięki temu dziecko nie będzie przepadało za słodyczami aż tak bardzo w późniejszych latach życia.

    Książka odpowie na pytania: 

    • jak poradzić sobie z awersją dziecka do warzyw?
    • jak gotować i podawać jedzenie by dziecko chciało jeść?
    • skąd się bierze otyłość u dzieci i jak sobie z nią poradzić?
    • jak przyzwyczaić dziecko do zdrowego jedzenia by w przyszłości wolało jabłko od drożdżówki?

    Książka dostarcza:

    • wiedzy na temat żywienia dzieci, podanej w sposób przystępny i kreatywny. Dzięki temu szybko zapada w pamięć, a jej wdrażanie w domowe życie codzienne jest doskonałą zabawą zarówno dla dziecka jak i rodziców
    • wiedzy jak budować w dziecku trwałe, zdrowe nawyki żywieniowe od początku jego życia
    • rozwiązań i pomysłów jak przyzwyczaić dzieci do smaku kalafiora, szpinaku,
      kasz i innych nielubianych produktów
    • jak uniknąć podawania cukru w ciągu pierwszych dwóch lat życia dziecka, nie rezygnując ze słodkości
    • przepisy na łatwe i szybkie w przygotowaniu dania, zupy, słodkości i napoje złożone z prostych, składników. Od tej pory zdrowe przysmaki mogą być zawsze dostępne pod ręką
    • przepisy na dziecięcą, subtelną wersję orientu w postaci delikatnych guacamole, pilaw czy nawet pad thai

    Monika Mrozowska: Nie pozjadałyśmy z Kasią wszystkich rozumów, ale przerabiałyśmy (i w dalszym ciągu przerabiamy…) to we własnych domach. Staramy się kształtować nawyki żywieniowe naszych dzieci. Z różnym skutkiem. Marzy mi się, żeby nasza książka stała się podpowiedzią dla wszystkich innych mam, tatusiów oraz innych opiekunów. Żeby łatwiej było przygotować prawdziwą ucztę dla maluchów, a nie zgotować im piekło związane z traumą pierwszych posiłków. 

    Katarzyna Błażejewska-Stuhr: Smaki dzieciństwa, te ukochane, zostają w każdym z nas na zawsze. To my, rodzice i opiekunowie dzieci, odpowiadamy za ich dietę, nie tylko w okresie dzieciństwa, ale w jakiejś mierze przez całe ich życie. To, co wpoimy maluchom, wpłynie bowiem na późniejsze nawyki żywieniowe. Z kolei to, co dostarczymy w okresie najszybszego i najbardziej intensywnego wzrostu wpłynie na ich rozwój. Wraz z Moniką podpowiadamy jak w praktyce zastosować zalecenia pediatrów dotyczące żywienia dzieci.

    • Data premiery: 28 marca 2018 r.
    • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
    • Format: 165 x 220 mm
    • Liczba stron: 224
    • ISBN: 978-83-8132-002-3
    • EAN: 9788381320023
    • Cena detaliczna (sugerowana): 39,90 zł
    • Kategoria: kulinaria
    • Wydanie: I
  • Paczkomat InPost: 10 zł
    Paczkomat InPost - pobranie: 12 zł
    Kurier DPD 11 zł
    Kurier DPD - pobranie 15 zł
    Poczta Kurier48 zwykła 13 zł
    Poczta Kurier48 - pobranie 14 zł

    Jeśli wartość zamówienia przekroczy 99 zł, nie zapłacisz za dostawę!
    1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
    Paczkomat InPost: 1-2 dni robocze
    Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
    Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
    2. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.

Autorzy

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Dietetyk kliniczny, psychodietetyk. W proponowanych dietach, jak również w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i – co ważne – naturalne. Autorka i współautorka bestsellerowych książek, m.in.: Koktajle dla zdrowia i urody, czyli jak zamieszać w swoim życiu; Superkoktajle dla zdrowia i urody, czyli koktajle z superfoods; Uczta dla dwojga;  Uczta dla maluszka (Wydawnictwo Zwierciadło).

Monika Mrozowska

Monika Mrozowska

Aktorka, wegetarianka, propagatorka zdrowego, ekologicznego odżywiana. Z pasją angażuje się w akcje prozdrowotne, przede wszystkim związane z edukacją żywieniową.

Autorka i współautorka książek kulinarnych, m.in. Zupy mocSłodkie i zdrowe, czyli desery, które możesz jeść codziennie, Ekologiczna, ekonomiczna kuchniaUczta dla dwojga, Uczta dla maluszka (Wydawnictwo Zwierciadło).