Jedzenie, które leczy

Kuchnia zgodna z zasadami medycyny ajurwedyjskiej

Karolina i Maciej Szaciłło

Książka nie tylko podaje przepisy na proste i smaczne posiłki sprzyjające zdrowiu, ale podpowiada także, jak odnaleźć swoją drogę do zdrowia i radości życia – przez żołądek (i nie tylko) do szczęścia.

SKU: 9788365456946 Kategorie: ,
nakład wyczerpany
  • Jesteś (nie tylko) tym, co… jesz

    Karolina i Maciej Szaciłło skorzystali z mądrości najstarszej znanej ludzkości medycyny – ajurwedy. Ten liczący 5 tysięcy lat system medyczny podchodzi do zdrowia w sposób holistyczny. Pomaga powrócić i utrzymać stan równowagi. Czy istnieje jedna, idealnie dobrana dieta dla każdego? Nie. Każdy z nas jest bowiem inny. Różnimy się nie tylko widocznymi elementami jak wzrost, waga, płeć czy kolor skóry. Mamy m.in. inne trawienie, różne zapotrzebowanie energetyczne. Mało tego nasze potrzeby zmieniają się wraz ze zmiennością otaczającego nas świata. Innego rodzaju przyprawy i smaki są nam potrzebne zimą, a inne upalnym latem.

    W książce znajdują się:

    • połączenie medycyny wschodu ze współczesną dietetyką
    • programy dietetyczne z prostymi przepisami podzielone wg poszczególnych dosz
    • propozycje jak poza dietą dążyć do równowagi: medytacja i relaksacja, aktywność fizyczna, praca z oddechem
    • zabiegi ajurwedyjskie, zabiegi na oczy i inne
    • z jakich produktów, ziół i przypraw należy komponować menu, aby mieć energię i cieszyć się zdrowiem

     

    „Jedzenie, które leczy” jest tak na prawdę opowieścią o podróży. O naszej podróży do Indii, tej najświeższej, ale również o kilku poprzednich wyprawach w poszukiwaniu korzeni ajurwedy. O tej najdłuższej podróży, którą każdy z nas pokonuje w swoim życiu: z głowy do serca. Do samego środka siebie.

    medytujemy.pl

     

     

    • Data premiery: 25 października 2017 r.
    • Oprawa: twarda
    • Format: 190 mm x 240 mm
    • Liczba stron: 296
    • ISBN: 978-83-65456-94-6
    • EAN: 9788365456946
    • Cena detaliczna (sugerowana): 49,90 zł
    • Kategoria: kulinaria
    • Wydanie: I
  • Paczkomat InPost: 10 zł
    Paczkomat InPost - pobranie: 12 zł
    Kurier DPD 11 zł
    Kurier DPD - pobranie 15 zł
    Poczta Kurier48 zwykła 13 zł
    Poczta Kurier48 - pobranie 14 zł

    Jeśli wartość zamówienia przekroczy 99 zł, nie zapłacisz za dostawę!
    1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
    Paczkomat InPost: 1-2 dni robocze
    Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
    Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
    2. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.

Autor

Karolina i Maciej Szaciłło

Karolina i Maciej Szaciłło

Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Depresja. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, dwóch części Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jedzenie, które leczy, Detoksy, Jem (to co) kocham i chudnę. 

Książki autora