Sens 03/2021

To już 150. numer SENSu. Na okładce nasza przyjaciółka i mentorka, psychoterapeutka Katarzyna Miller. „Kim naprawdę jesteś” i Dzień Kobiecej Mocy” to dwa wiodące tematu marcowego wydania magazynu.

Zobacz poprzednie wydania
SKU: 977189744310203 Kategoria:

13,99 


ZAMÓW TAKŻE PrenumeratęE-wydanie
  • Twoja życiowa droga, twoje powołanie, twój żywioł…  Kim naprawdę jesteś? – pytamy w marcowym Temacie Numeru.  Odwołujemy się do życiowego mitu; warny (czyli hinduistycznego odpowiednika powołania) i pięciu żywiołów. Mamy nadzieję, że te podpowiedzi ułatwią Czytelnikom odkrycie siebie.

    A kim jest nasza okładkowa bohaterka? Psycholożką, doświadczoną terapeutką, autorką poradników i wierszy. Ale to nie wszystko, bo Katarzyna Miller właśnie wydała… autorską płytę „Choćby tylko na chwilę”. „Te piosenki, tak jak i wiersze zresztą, właściwie same do mnie przyszły. Napadły na mnie. Bez żadnej mojej prośby czy świadomej intencji. Ja jestem natchnieniowiec – coś mi się układa w głowie, gada do mnie, a kiedy mi się spodoba, to zapisuję” – mówi w rozmowie z Joanną Olekszyk. A zaraz potem dodaje: „Chciałabym, by te piosenki po prostu się ludziom spodobały. Kiedy pierwszy raz dałam do przeczytania swoje wiersze mojej grupie terapeutycznej, to zaraz dziewczyny zaczęły je przepisywać, bo to było o nich. Jak ja się ucieszyłam!”.

    No właśnie, cieszmy się, być dorosłym nie oznacza być super poważnym. „Nie, po prostu w dorosłym życiu zmienia się rodzaj zabawy oraz zmieniają się zabawki –przekonuje Joanna Keszka, edukatorka seksualna i trenerka kreatywnego seksu, która zachęca do swobodnego przeżywania seksu”.  Ponadto w dziale Relacje: w rubryce „Rodzaj męski”  psycholożka Martyna Harland pyta terapeutę Roberta Milczarka o współczesnych singli, psychoterapeutka Hanna Samson pisze o przyjaźni w dojrzałym wieku a pedagożka Ewa Nowak proponuje naukę relaksacji dla dzieci i młodzieży.

    Dodatkowy Temat Numeru poświęcamy kobiecej mocy, czerpanej ze znajomości siebie i zdrowej troski w każdym wieku. Będziemy do tego wracać w kolejnych miesiącach w nowym cyklu psychoterapeutki Ewy Klepackiej-Gryz. Zainaugurowaliśmy go artykułem „Nie z głowy a z ciała”.

    W marcowym SENSie nie zabrakło również naszych stałych cykli: filmoterapii Grażyny Torbickiej i Martyny Harland, psychoastrologii Aleksandry Nowakowskiej wspieranej przez astrologa Piotra Gibaszewskiego czy mentorek, gdzie tym razem gości współautorka projektu „Entuzjastki”, Aleksandra Hirszfeld. A także książek, filmów, seriali z SENSem i ćwiczeń rozwojowych.

    150 numer to oczywiście dla nas okazja szczególna… Choć z drugiej strony każdy SENS jest na swój sposób szczególny, bo co miesiąc staramy się przygotować najlepszy numer – inspirujący, rozwojowy i praktyczny. I obiecujemy, że tak pozostanie!

    Dziękujemy Wam, Drodzy Czytelnicy, za obecność. A wiemy, że niektórzy są z nami od samego początku!

    Z życzeniami najlepszych emocji przy lekturze

    Redakcja SENSu

    SENSOWNY POCZĄTEK
    4 Listy do psychologa Odpowiada Ewa Klepacka-Gryz
    8 Psychonewsy Inspiracje, rozwojowe wskazówki, ćwiczenia oraz filmy i seriale
    18 Postać z SENSem Katarzyna Miller o tym, do czego chce zainspirować swoją płytą
    temat numeru kim naprawdę jesteś?
    26 Podróż do środka siebie Jak i kiedy najlepiej w nią wyruszyć, wyjaśnia psycholożka Agnieszka Kramm
    32 Życiowa misja Poznaj swoją warnę, czyli wedyjską osobowość, która ujawnia się w kontaktach z innymi
    36 Po kole Jakiego żywiołu masz w sobie najwięcej, pomaga ustalić naturopatka Beata Diana Miller
    relacje
    42 Rodzaj męski Gdzie współczesny singiel spotyka się ze współczesną singielką, próbuje ustalić terapeuta Robert Milczarek
    46 Seksualnie Jak się kochać? Sprośnie i radośnie – przekonuje trenerka seksualności Joanna Keszka
    50 Bez sensu Przyjaźń w dorosłym życiu też trzeba pielęgnować – pisze Hanna Samson
    54 Nacje mają swoje racje Holendrzy – sprawiedliwi i bezpośredni
    58 Wychowanie z SENSem Mindfulness dla dzieci i młodzieży
    praca
    62 Mentorki I ty możesz zostać liderką przyszłości – przekonuje filozofka Aleksandra Hirszfeld, autorka mentoringu dla kobiet „Entuzjastki”
    rozwój
    66 Zjawisko Czym są maski depresji?
    70 Kampania społeczna „Mów do mnie grzecznie” – apeluje dr Agata Jastrzębowska-Tyczkowska
    74 Moc kobiet Nowa rubryka terapeutki Ewy Klepackiej-Gryz
    78 Psychoastrologia Archetyp Ryb
    82 Informator o warsztatach rozwoju
    rozwój przez sztukę
    84 Wywiad Maciej Nabrdalik – fotograf z duszą
    88 Recenzje Książki z SENSem
    90 Filmoterapia O filmie „Cząstki kobiety” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna HarlandWarto posłuchać i zobaczyć
    Dzień (mocy) kobiet
    94 Księżycowe plemię Kobiecy cykl a fazy Księżyca
    98 Rytuał przejścia Co przynosi menopauza, pytamy ginekolożkę Christiane Northrup
    102 Zachować twarz Ćwiczenia i masaże na twarz poleca charakteryzatorka Aneta Kolendo-Borowska
    świadome życie
    106 Mężczyzna w wewnętrznej podróży Torbjørn Færøvik o zaletach podróżowania koleją
    110 Przyjemności Maria Boczar, która organizuje dziewczyńskie warsztaty tkackie, tłumaczy, dlaczego tak wiele osób skłania się teraz ku rękodziełu
    114 Bliżej natury Trendy w zgodzie z przyrodą

  • Paczkomat InPost: 10 zł
    Paczkomat InPost - pobranie: 12 zł
    Kurier DPD 11 zł
    Kurier DPD - pobranie 15 zł
    Poczta Kurier48 zwykła 13 zł
    Poczta Kurier48 - pobranie 14 zł

    Jeśli wartość zamówienia przekroczy 99 zł, nie zapłacisz za dostawę!
    1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
    Paczkomat InPost: 1-2 dni robocze
    Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
    Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
    2. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.