Sens 09/2019

Bohaterką okładki jest Lady Diana.

W tym numerze często wspominamy lato, a tych, którzy – zgodnie z trendem – dopiero planują swoje urlopy, uczulamy, na co podczas nich zwrócić uwagę. I podsuwamy kilka planów na jesień – zarówno tę spędzaną stacjonarnie, jak i na wyjeździe.

SKU: 977189744390409 Kategoria:

13,99 

  • Po pierwsze, sport. Sekret polega na tym, by znaleźć dyscyplinę, która sprawia nam przyjemność, i zacząć sprawiać sobie tę przyjemność regularnie. Zdrowie, w tym psychiczne, gwarantowane! Po drugie, skoro już jesteśmy przy zdrowiu – pomaganie. Nie ma lepszego lekarstwa na choroby cywilizacyjne, spadki nastroju czy odporności niż czynienie dobra. Dlaczego? Bo dobro do nas wraca! I to często ze zdwojoną mocą. A najlepsze jest to, że są na to dowody. Podobnie jak na to, że jeśli zharmonizujemy umysł z sercem – nasze ciało będzie się szybciej odbudowywać i regenerować, o czym w tym numerze przekonuje Gregg Braden. Na pewno nie zaszkodzi czasem, dla odmiany, zamiast głowy spytać o opinię swoje serce. I okazać serce innym, bo jak powiedziała kiedyś bohaterka październikowej okładki, księżna Diana: „Najgorszą chorobą dzisiejszych czasów jest uczucie bycia niekochanym”.  

    W numerze przeczytacie także o schorzeniach naszych czasów – coraz częściej diagnozowanym zespole Aspergera oraz fibromialgii, znanej jako „choroba lady Gagi”. Jak co miesiąc Katarzyna Miller da  kolejna lekcję dorosłości – tym razem o tym, by przestać się zamartwiać, a Jacek Masłowski wytłumaczy, dlaczego współcześni mężczyźni coraz częściej okazują bierną agresję.

    Zapraszamy do pełnej inspiracji, wskazówek i sensu lektury wrześniowego numeru!

    Wydanie cyfrowe do kupienia tutaj

    SENSOWNY POCZĄTEK
    4 Listy do psychologaOdpowiada Tomasz Srebnicki
    6 Psychonewsy Badania, rozmowy i rozwojowe wskazówki
    10 Postać z SENSem Księżna Diana Kobieta, matka, rewolucjonistka
    temat numeru dobro wraca
    16 Bądź mądry i pomagaj Psycholog Wojciech Eichelberger odróżnia pomaganie od pomagactwa
    21 Najważniejszy wybór Rachel Palacio w książce „Cudowny chłopak” uczy dzieci życzliwości
    24 Potęga drobnych gestów Zrób czasem coś bezinteresownie
    28 Poradnik dla debiutującego dobroczyńcy Jak się do tego zabrać na poważnie
    relacje
    32 Kryzysy nastolatków Bycie geniuszem to ciężki bagaż – pisze pedagożka Ewa Nowak
    36 Rodzaj męski Terapeuta Jacek Masłowski tłumaczy, jak się przejawia bierna agresja
    40 Seksualnie Doktor Monika Łukasiewicz o problemach medycznych dysfunkcji seksualnych
    44 Związek na odległość Czy to się może udać? – pytamy terapeutkę Renatę Mazurowską
    48 Bez sensu Hanna Samson o tym, że rozwód nie musi niszczyć dzieciństwa
    praca
    52 Po wakacjach Jak wrócić do pracy z uśmiechem – radzi coach Dagmara Gmitrzak
    rozwój
    56 Zespół Aspergera Jak zrozumieć tę trudną, ale fascynującą osobowość
    60 Szkoła SENSu Psycholożka Katarzyna Miller radzi: skończ z zamartwianiem się!
    64 Zjawisko Fibromialgia – nowa choroba naszych czasów
    68 Jak uzdrowić siebie? Serce zna odpowiedź – twierdzi nauczyciel duchowy Gregg Braden
    72 Matka wariatka, ojciec nieznany Terapia Jednego Spotkania Ewy Klepackiej-Gryz
    76 Informator Nowe metody i sprawdzone ścieżki rozwoju
    rozwój przez sztukę
    82 Właściwe ujęcie Czy robienie zdjęć może nas jeszcze rozwijać – pytamy fotografkę Katarzynę Gębarowską
    86 Recenzje Książki z SENSem
    88 Zdarzenia Warto posłuchać i zobaczyć
    90 Filmoterapia O „Na zawsze razem” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland
    sport to zdrowie… psychiczne
    94 Trening jest szansą Trenerka Julia Badowska o tym, czego uczy nas sport
    98 W głąb siebie Freediving daje zdrowy dystans do celów – tłumaczy Agata Bogusz
    102 Sensowne ścieżki zdrowia Orina Krajewska pyta Pawła Raszkiewicza, jak niwelować stres ruchem
    106 Pasja czy przymus? Jak się nie dać fitterrorowi i nie uzależnić od adrenaliny
    Świadome życie
    110 Kobieta w wewnętrznej podróży Daria Mejnartowicz zawsze idzie tam, gdzie niewygodnie
    116 Bliżej natury W zgodzie z przyrodą

  • Kurier DPD: 11,00 zł
    Kurier DPD - pobranie: 15,00 zł
    Poczta Kurier48 zwykła: 13,00 zł
    Poczta Kurier48 - pobranie: 14,00 zł

    Jeśli wartość zamówienia przekroczy 99 zł, nie zapłacisz za dostawę!
    1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
    Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
    Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
    2. Księgarnia internetowa nie ponosi odpowiedzialności za opóźnienia w dostawie lub niedostarczenie zamówienia wynikające z błędnego lub niedokładnego podania adresu przez Klienta.
    3. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.