Oddech

Oddychaj świadomie, żyj pełniej

Grzegorz Pawłowski

Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze  – szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.

SKU: 9788365456137 Kategoria:

39,90  21,90 

  • Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą, za darmo. Jest to nasz oddech.

    Oddech to bardzo naturalny proces, który pomaga zintegrować 4 sfery – ciało, uczucia, umysł i ducha.

    To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:

    • zniwelować stres
    • zwiększyć koncentrację i kreatywność
    • poprawić zdrowie, kondycję i nastrój
    • zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego
    • znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi
    • odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój

    Ta książka zawiera:

    • dużo zaskakującej wiedzy teoretycznej o właściwościach i potencjale oddechu
    • praktyczne ćwiczenia pracy z oddechem
    • sposoby na poprawienie efektów pracy z oddechem

     

     

    Aleksandra Więcka: Wdech, wydech. Tak proste, że umiemy to od urodzenia. Tak naturalne, że nie poświęcamy temu uwagi. Tymczasem z oddechem nadchodzi nowa rewolucja. Naprawdę możesz zmienić swoje życie od zaraz. Za darmo.  Weź głęboki wdech i zacznij czytać. Niesamowita książka Grzegorza Pawłowskiego to Twój przewodnik po fascynującej podróży do pełnego życia. 

    • Data premiery: 14 marca 2018 r.
    • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
    • Format: 145 x 210 mm
    • Liczba stron: 240
    • ISBN: 978-83-65456-13-7
    • EAN: 9788365456137
    • Cena detaliczna (sugerowana): 39,90 zł
    • Kategoria: poradnik
    • Wydanie: I
  • Kurier DPD: 11,00 zł
    Kurier DPD - pobranie: 15,00 zł
    Poczta Kurier48 zwykła: 13,00 zł
    Poczta Kurier48 - pobranie: 14,00 zł

    Jeśli wartość zamówienia przekroczy 99 zł, nie zapłacisz za dostawę!
    1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
    Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
    Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
    2. Księgarnia internetowa nie ponosi odpowiedzialności za opóźnienia w dostawie lub niedostarczenie zamówienia wynikające z błędnego lub niedokładnego podania adresu przez Klienta.
    3. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.

Autor

Grzegorz Pawłowski

Licencjonowany coach ICC, life coach, coach oddechem, trener biznesu, praktyk NLP. Związany z formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i niezwykle użytecznego narzędzia coachingowego. Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i założyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Wykładowca coachingu w Akademii Coacha w Wyższej Szkole Bankowej i w Collegium Civitas. Przez dwadzieścia lat przeprowadził kilka tysięcy indywidualnych sesji oddechowych i coachingowych.

Książki autora