Dieta dla płodności

Wszystko, co przyszły Rodzic powinien wiedzieć na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie przyszłego dziecka

Sylwia Leszczyńska
SKU: 9788365456588 Kategorie: ,

44,90  31,90 

  • Prawidłowa dieta ma istotny wpływ na zdrowie naszego organizmu. W ostatnim czasie przeprowadzono wiele badań wskazujących, że określone zmiany wprowadzone do diety poprawiają płodnośćwpływają na jakość komórek jajowychplemników, zmniejszają ryzyko poronień. Przygotowania do ciąży warto rozpocząć nawet rok przed planowaną ciążą, minimum 3 miesiące. Wykorzystaj ten czas jako “okno możliwości”.

    Poradnik Dieta dla płodności pomoże ci przygotować się do ciąży dla właściwego jej przebiegu oraz rozwoju płodu i zdrowia przyszłego dziecka, na co masz wpływ już w okresie planowania ciąży poprzez zmianę stylu życia. Pomoże zoptymalizować szansę na dziecko dzięki żywieniowemu wsparciu płodności. Otrzymasz również istotne porady innych specjalistów, z którymi autor współpracuję na co dzień: ginekologa, endokrynologa, psychologa, stomatologa, fizjoterapeutki uroginekologicznej – niezwykle ważnych na etapie planowania ciąży. Dowiesz się, które witaminy i minerały są kluczowe w niepłodności, jak działają, co jeść i gdzie szukać potrzebnych witamin i związków. Wprowadzaj zmiany w swoim tempie. Jeśli nie uda ci się wprowadzić wszystkich jednocześnie, na początek postaraj się zrealizować choć 50%, a resztę zostaw na czas, kiedy znów znajdziesz w sobie gotowość.

    Dieta dla płodności to niezbędnik dla kobiet i mężczyzn, którzy zmagają się z obniżoną płodnością i niepłodnością i chcą odżywiać się zdrowo w okresie przygotowania do ciąży. To kompendium wiedzy na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie przyszłego dziecka.

     

     

    Dieta dla płodności odpowiada na pytania:

    co wpływa na zdrowie komórek jajowych i plemników?

    jakie składniki diety są potrzebne do wydzielania przez organizm hormonów i ich działania?

    dlaczego dieta ma kluczowe znaczenie w staraniach o dziecko?

    które produkty wpływają pozytywnie, a które mogą szkodzić?

     

    W książce znalazły się m.in.:

    Wskazówki praktyczne jak przygotować organizm do ciąży

    Lista składników, których powinnaś unikać zanim zajdziesz w ciążę

    Lista czynników wpływających na płodność

    Wskazówki praktyczne dla diety propłodnościowej

    Wskazówki dietetyczne w zależności od przyczyny niepłodności

    Menu propłodnościowe

    Wskazówki dotyczące spotkania ze specjalistą

     

    Rekomendacje:

    Prawidłowa dieta ma zasadniczy wpływ na nasze zdrowie. Książka, która trzymacie Państwo w ręku nie tylko wyjaśni mechanizmy działania prawidłowej diety,  ale zawiera również praktyczne wskazówki jak dobierać spożywane posiłki, aby zwiększyć szansę na zajście w ciążę i poprawić zdrowie nienarodzonego jeszcze dziecka. Polecam tę książkę wszystkim parom chcącym przygotować swoje organizmy przed planowaną ciążą, mającym problemy z zajściem w ciążę, jak również tym, którym na sercu leży zdrowie przyszłego potomstwa”. – Prof. CMKP dr hab. n. med. Romuald Dębski – Wieloletni Kierownik Kliniki Położnictwa i Ginekologii Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego w Szpitalu przy ul. Czerniakowskiej 231, a obecnie w Szpitalu Bielańskim w Warszawie. Specjalista w zakresie położnictwa, ginekologii, endokrynologii, ultrasonografii i diagnostyki prenatalnej.

    „Dieta ma znaczenie! Dieta wspiera płodność, a także leczenie niepłodności – w tej książce znajdujemy kompendium informacji   o wpływie odżywiania na płodność, ciążę i zdrowie przyszłego dziecka. Rzetelna wiedza wsparta badaniami i podana w sposób praktyczny do wdrożenia”. – Anita Fincham – Stowarzyszenie na Rzecz Leczenia Niepłodności i Wspierania Adopcji NASZ BOCIAN

    Szybkie i nieregularne posiłki, częste sięganie po fast-foody i słodycze są domeną współczesnego społeczeństwa. Jeśli twoja dieta właśnie tak wygląda, jest to najlepszy czas na zmianę żywieniowych przyzwyczajeń na zdrowsze. Im szybciej, tym lepiej, bowiem istnieje wiele czynników, które mogą skutecznie zmniejszyć szansę na zajście w ciążę”. – dr n. med. Jakub Rzepka – Specjalista ginekologii i położnictwa.

     

    • Data premiery: 26 kwietnia 2017
    • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
    • Format: 165 x 220 mm
    • Liczba stron: 304
    • ISBN: 978-83-65456-58-8
    • EAN: 9788365456588
    • Cena detaliczna (sugerowana): 44,90 zł
    • Kategoria: poradnik
    • Wydanie: I
  • Kurier DPD: 11,00 zł
    Kurier DPD - pobranie: 15,00 zł
    Poczta Kurier48 zwykła: 13,00 zł
    Poczta Kurier48 - pobranie: 14,00 zł

    Jeśli wartość zamówienia przekroczy 99 zł, nie zapłacisz za dostawę!
    1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
    Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
    Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
    2. Księgarnia internetowa nie ponosi odpowiedzialności za opóźnienia w dostawie lub niedostarczenie zamówienia wynikające z błędnego lub niedokładnego podania adresu przez Klienta.
    3. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.

Autor

Sylwia Leszczyńska

Dietetyk kliniczny, specjalistka w zakresie leczenia dietą niepłodności i obniżonej płodności. Napisała książkę Dieta dla płodności - swoiste kompendium wiedzy dla przyszłych rodziców.

Książki autora