Sens 10/2019

PLN 9,99 PLN 13,99
Do koszyka

Powrót z wakacji nie musi oznaczać frustracji i tęsknoty za tym, co minęło. Październikowy numer SENS-u ma sposoby na poprawę nastroju. 

Opis

Powrót z wakacji nie musi oznaczać frustracji i tęsknoty za tym, co minęło. Październikowy numer SENS-u ma sposoby na poprawę nastroju.
Po pierwsze, w Temacie Numeru podsuwa pomysły na to, co zrobić z pracą, która nie cieszy. Psychologowie, coachowie i terapeuci przekonują, że bardzo wiele w tej kwestii zależy od nas i naszego nastawienia.

Po drugie, na 14 stronach pokazuje, jak wielki wpływ mamy na nasze stany emocjonalne – nie muszą wcale być jak fala, która nas zalewa i pochłania, każdy z nas jest bowiem wyposażony w umiejętność nawigowania po oceanie swoich emocji. I warto z tej umiejętności skorzystać.

Poza tym piszemy o planie na szczęście bohaterki okładki – Penelope Cruz, która konsekwentnie go realizuje. O terapii memami, jaką sobie i nam funduje Marta Frej. Przyglądamy się najbardziej wkurzającym zachowaniom nastolatków i próbujemy wytłumaczyć je rodzicom. Przekonujemy, że mimo różnic nie musimy się kłócić i wyłączać z grona znajomych tych, którzy z nami się nie zgadzają. Podsuwamy strategię na zwalczenie prokrastynacji oraz namawiamy do przebaczania innym, ale przede wszystkim sobie.
Tak wiele jest rzeczy, o które możemy tej jesieni wzbogacić nasze życie. Wystarczy chcieć!

 

PLN 9,99 – Zamów