Sens 7/2020

PLN 9,99 PLN 13,99
Do koszyka

Miniona wiosna przyniosła nam tak wiele niespodzianek, że tym bardziej potrzebujemy wewnętrznej równowagi. Z pomocą ekspertów i książek rozwojowych SENS podsuwa pomysły, jak ją zachować w dobie nieustającej zmiany.

Opis

Kupując Sens 7/2020, otrzymasz plik PDF wysokiej jakości, zawierający taką samą zawartość jak wydanie drukowane magazynu.

„Zacznijmy od nowa” – nawołujemy w Temacie Numeru lipcowego wydania. I to wcale nie dlatego, że życie wielu z nas przewróciło się w ostatnich miesiącach do góry nogami, ale ponieważ życie jest ciągłą zmianą. I historia człowieka dowodzi, że całkiem dobrze sobie z tym wyzwaniem radzimy. W cyklu artykułów i wywiadów wyjaśniamy, jak najlepiej przyjąć to, co nadchodzi, by dostrzec w tym nowe możliwości.

… zwłaszcza że to nie wymaga wielkich przedsięwzięć, tylko zmiany perspektywy. Jak podkreśla autor książek krajoznawczych Adam Robiński, zachęcając do zejścia z zadeptanych tras turystycznych: przygodą może być wyprawa nad najbliższą rzekę. Wystarczy odrobina wyobraźni! A ta przyda się również na rynku pracy, o czym piszemy w rubryce „szkoła umiejętności” i … przy urządzaniu mieszkania. Jak zaplanować remont? Czy da się uwzględnić potrzeby wszystkich domowników? Którą lampę postawić w salonie a którą w sypialni? W naszym temacie specjalnym podpowiadamy, jak stworzyć dom, który wspiera.

Jak zwykle dużą część numeru poświęcamy relacjom: Katarzyna Miller tłumaczy, czego możemy nauczyć się od ludzi, którzy nas nie lubią; Michał Pozdał ujawnia, dlaczego mężczyźni tęsknią za barbarzyńską częścią swojej osobowści; Ewa Klepacka-Gryz odsłania mechanizm przemocy psychicznej.

I wreszcie, zapraszamy do spotkania z dwójką wybitnych aktorów: Kristin Scott Thomas i Richardem Gere’em.

Życzymy Wam pełnego radości lipca, Drodzy Czytelnicy!

Spis treści

SENSOWNY POCZĄTEK
4 Listy do psychologa Odpowiada Tomasz Srebnicki
6 Psychonewsy Badania, rozmowy i rozwojowe wskazówki
12 Postać z SENSem Kristin Scott Thomas O nieśmiałości, żonach żołnierzy i dojrzałości
temat numeru zacznijmy od nowa
18 Życie to plaża A zmiany są jak morskie fale – przychodzą i odchodzą. Jak to zaakceptować?
22 Witaj w nowym świecie Dziewięć etapów transformacji
26 Kwestia zaufania Poznaj siebie, zanim wejdziesz w nowy związek – radzi dr Bartosz Zalewski
30 Po co to robisz? Czy warto zmienić swoje podejście do pracy – pytamy coach Kamilę Rowińską
relacje
34 Dobry związek Czasem trzeba pomóc przeznaczeniu – uważa pisarka Zoë Folbigg
38 Rodzaj męski O współczesnej tęsknocie za barbarzyńcą mówi terapeuta Michał Pozdał
42 Trudny temat Dlaczego go nie rzuciłaś? Zrozumieć mechanizm przemocy psychicznej
46 Kryzysy nastolatków Jak być przy dziecku, kiedy przeżywa pierwszą miłość – pytamy pedagożkę Marzenę Jasińską praca
50 Mentorki Karnistka Monika Płatek twierdzi, że kobiet nie trzeba zachęcać do działalności publicznej, tylko im w tym nie przeszkadzać
54 Szkoła umiejętności Kryzys wyzwala kreatywność, jak więc ją wzmacniać? Odpowiada dr Lidia D. Czarkowska
rozwój
58 Masz wszystko, czego potrzebujesz Wyrzeczenia wzmacniają siłę emocjonalną
62 Na własnej skórze Pokonałam bulimię – wyznaje terapeutka Aleksandra Dejewska
66 Szkoła SENSu Psychoterapeutka Katarzyna Miller o tym, czy kobiety chcą być lubiane
70 Nie chcę wracać do tzw. normalności Terapia Jednego Spotkania Ewy Klepackiej-Gryz
74 Informator O warsztatach rozwoju
rozwój przez sztukę
78 Wywiad Richard Gere o medytacji, spotkaniach z Dalajlamą i jubileuszu „Pretty Woman”
82 Recenzje Książki z SENSem
84 Zdarzenia Warto posłuchać i zobaczyć
86 Filmoterapia O filmie „Nasz czas” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland
Dom, który cię wspiera
90 Urządź się zdrowo Co zmienić, by w czterech ścianach kwitło zdrowie psychiczne i fizyczne?
94 Remont bez stresu Jak się nie pokłócić o kafelki – pytamy dr Martę Majorczyk
98 Bez sensu Psycholożka Hanna Samson pyta, czy każda przeprowadzka jest konieczna
102 Chromoterapia Wpływ kolorów na nasze samopoczucie
106 Sensowne Ścieżki Zdrowia Filozofia mieszkania okiem konsultanta feng shui Jacka Kryga
świadome życie
110 Mężczyzna w wewnętrznej podróży Adam Robiński o przygodzie nad najbliższą rzeką
113 Bliżej natury W zgodzie z przyrodą

PLN 9,99 – Zamów