akceptacja życia - Zwierciadlo.pl

Jak pamięć wpływa na odbiór rzeczywistości ?

Zapominamy o tym, co nie pasuje do naszych przekonań, do tego, w co chcemy wierzyć lub co jest dla nas ważne. Czy to możliwe? Czemu pamięć płata nam takie figle?„Mój ojciec to straszny (...)

Felieton Hanny Samson: No przecież miało być inaczej!

Czasem cierpimy, choć wszystko jest dobrze, bo nie jest tak, jak byśmy chcieli, żeby było. Nie na wszystko w życiu mamy wpływ i warto się z tym pogodzić. Pewnie znacie słynną modlitwę (...)

Bycie. Żyć bez lęku

Co najskuteczniej oddala nas od lęku? BYCIE. Samo uczestniczenie w chwili obecnej. Filozof Marcin Fabjański twierdzi, że można nauczyć się tej trudnej sztuki – poprzez medytację i zmianę (...)

Wu wei: sztuka odpuszczania

Gdy żuraw leci nad jeziorem, jego sylwetka odbija się w tafli wody, ale ani on, ani jezioro nie mają na to wpływu. Według tao, tak trzeba postrzegać życie. W zmianie spojrzenia pomoże ci (...)

Nauka radykalnej akceptacji

Radykalna akceptacja oznacza całkowitą zgodę, z pełni duszy, serca, umysłu i ciała. Oznacza zaprzestanie walki z rzeczywistością. Akceptację tego, co jest. Gdy przestajesz mocować się ze (...)

akceptacja_codziennosci

Akceptacja codzienności

Wielu z nas czuje, że życie to zbyt wiele – bo zbyt jesteśmy zajęci, za bardzo przytłoczeni i zmęczeni. Wydaje nam się, że takie pojęcia jak łatwość, komfort, bezpieczeństwo nie (...)

5 buddyjskich doskonałości

5 buddyjskich doskonałości

5 doskonałości (inaczej pewników), znanych z Diamentowej Drogi buddyzmu tybetańskiego, uczy nas, jak sprawić, żeby nasz umysł stał się oświecony. Patrzenie na życie z tej perspektywy, (...)

Antidotum na perfekcjonizm

Antidotum na perfekcjonizm

Istnieją dwa sposoby, aby spojrzeć na siebie i rzeczywistość. Dualistyczny – jesteś doskonały albo niedoskonały. Lub niedualistyczny, kiedy jesteś ani doskonały, ani niedoskonały. Wybór (...)

Odpowiednie nastawienie do życia

Odpowiednie nastawienie do życia

Wierzysz, że nowy, inteligentny telefon komórkowy da ci szczęście? Albo podwyżka, albo wysoki brunet? Jeśli wydaje ci się, że dopiero wtedy będziesz mogła odetchnąć i cieszyć się (...)