Akceptacja życia

"Mam wady, ale ogólnie jestem w porządku". Akceptacja siebie

„Mam wady, ale ogólnie jestem w porządku”. Akceptacja siebie

Taka, jaka się urodziłaś, jaka jesteś, byłaś i będziesz. Po prostu „idealnie nieidealna”. Pora na akceptację siebie!

Felieton Hanny Samson: No przecież miało być inaczej!

No przecież miało być inaczej! – Jak pogodzić się z tym, czego nie możemy zmienić?

Czasem cierpimy, choć wszystko jest dobrze, bo nie jest tak, jak byśmy chcieli, żeby było. Nie na wszystko w życiu mamy wpływ i warto się z tym pogodzić.

Wu wei: sztuka odpuszczania

Wu wei – naucz się odpuszczać

Wu wei w dosłownym tłumaczeniu znaczy „bezczynność”, „niedziałanie”, ale nie chodzi tu bynajmniej o bierność, próżniactwo czy olewanie wszystkiego. Gdy żuraw leci nad jeziorem, jego sylwetka odbija (...)

Jak pamięć wpływa na odbiór rzeczywistości ?

Jak pamięć wpływa na odbiór rzeczywistości ?

Zapominamy o tym, co nie pasuje do naszych przekonań, do tego, w co chcemy wierzyć lub co jest dla nas ważne. Czy to możliwe? Czemu pamięć płata nam takie figle?

Bycie. Żyć bez lęku

Bycie. Żyć bez lęku

Co najskuteczniej oddala nas od lęku? BYCIE. Samo uczestniczenie w chwili obecnej. Filozof Marcin Fabjański twierdzi, że można nauczyć się tej trudnej sztuki – poprzez medytację i zmianę przekonań. Ale praca (...)

Nauka radykalnej akceptacji

Nauka radykalnej akceptacji

Radykalna akceptacja oznacza całkowitą zgodę, z pełni duszy, serca, umysłu i ciała. Oznacza zaprzestanie walki z rzeczywistością. Akceptację tego, co jest.

akceptacja_codziennosci

Akceptacja codzienności

Wielu z nas czuje, że życie to zbyt wiele – bo zbyt jesteśmy zajęci, za bardzo przytłoczeni i zmęczeni. Wydaje nam się, że takie pojęcia jak łatwość, komfort, bezpieczeństwo nie należą naszego świata. (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

5 buddyjskich doskonałości

5 buddyjskich doskonałości

5 doskonałości (inaczej pewników), znanych z Diamentowej Drogi buddyzmu tybetańskiego, uczy nas, jak sprawić, żeby nasz umysł stał się oświecony. Patrzenie na życie z tej perspektywy, wzmacnia naszą (...)

Antidotum na perfekcjonizm

Antidotum na perfekcjonizm

Istnieją dwa sposoby, aby spojrzeć na siebie i rzeczywistość. Dualistyczny – jesteś doskonały albo niedoskonały. Lub niedualistyczny, kiedy jesteś ani doskonały, ani niedoskonały. Wybór należy do ciebie.

Odpowiednie nastawienie do życia

Odpowiednie nastawienie do życia

Wierzysz, że nowy, inteligentny telefon komórkowy da ci szczęście? Albo podwyżka, albo wysoki brunet? Jeśli wydaje ci się, że dopiero wtedy będziesz mogła odetchnąć i cieszyć się życiem - mamy złą (...)