Tag: anemia

Jak poradzić sobie z anemią?

Anemia – niczym dementorzy z książek o Harrym Potterze – wysysa z nas siły i radość życia. Na szczęście zwykle stosunkowo łatwo jej zapobiec, a jeśli się pojawi – skutecznie wyleczyć.

Dlaczego ciągle czujesz się zmęczona?

Brakuje ci energii, w ciągu dnia często odczuwasz senność, a do tego dokuczają ci bóle i zawroty głowy? Zwykle w ten sposób organizm sygnalizuje, że musisz się wreszcie porządnie wyspać i nieco zwolnić tempo. Za takimi objawami mogą jednak kryć się też poważne problemy ze zdrowiem. Jeśli więc zauważasz u siebie chroniczne zmęczenie, nie bagatelizuj go i sprawdź, z czego wynika.

Skąd się bierze anemia?

Wiele zaburzeń i chorób ma źródło w niewystarczającej ilości określonych składników odżywczych
w organizmie. Może się to wiązać zarówno z ich brakiem lub małą ilością w diecie, jak również ze
zmniejszonym ich przyswajaniem lub zwiększonym wydalaniem z organizmu. Jak rozpoznać anemię?

Zadbaj o żelazny zapas żelaza

Czujesz się ciągle zmęczony i senny? Twoje paznokcie są kruche i łamliwe, a osłabione włosy nadmiernie wypadają? Sprawdź poziom żelaza we krwi! Anemia to dzisiaj bardzo powszechny problem.
Okazuje się, że również bardzo łatwy do rozwiązania!