Wyślij swój umysł na detoks! Myślenie procentuje, ale nieustanna analiza szkodzi. Według psychologa Rafaela Santandreu najwięcej dramatów rozgrywa się tylko w naszej głowie. Chcesz odzyskać równowagę? Spróbuj cieszyć się zarówno (...)
Autosabotaż – jak powstrzymać autodestrukcję Często przed zadowoleniem z osiągniętego sukces powstrzymują nad nie inni ale my sami. To my zwykle karzemy siebie najbardziej, gdy coś nam nie wyjdzie. Jak nie być swoim największym wrogiem?
