Tag: bakterie

Dlaczego czujesz się „przejedzona”?

Cierpisz na częste wzdęcia i gazy? Dolegliwości odczuwasz nawet po zjedzeniu zdrowej porcji warzyw i owoców? Być może cierpisz na przerost bakterii w jelicie cienkim, czyli SIBO. Jak poradzić sobie z tym problemem?

Mikroflora jelitowa – fakty i mity o bakteriach

W naszym ciele żyje wiele niezbadanych mikroorganizmów, ich łączna waga w samych jelitach może wynosić nawet 2 kilogramy. Dobry stan mikroflory jelit pozytywnie wpłynie na cały organizm, ponieważ bakterie jelitowe odpowiedzialne są także za prawidłowe funkcjonowanie np. układu odpornościowego. Dlatego warto poznać najważniejsze fakty o bakteriach i obalić najczęściej powtarzane mity, by prawidłowo dbać o swoje zdrowie.

Częste mycie skraca życie?

Jeszcze sto lat temu kąpiel należała raczej do egzotycznych nawyków.
Dziś bierzemy prysznic dwa albo trzy razy dziennie. Jesteśmy więc czyści i pachnący, ale czy zdrowsi?

Jak szybko wyzdrowieć?

Zdrowy, dorosły człowiek, obdarzony sprawnie funkcjonującym układem odpornościowym „łapie” infekcje średnio 2–4 razy w roku. Aż 90 proc. powodują wirusy. Jest ich całkiem sporo: ok. 200 gatunków. Dr Magdalena Rybner, specjalistka medycyny rodzinnej, przestrzega przed najczęstszymi błędami popełnianymi w czasie choroby.

Czas imprez, czas sepsy?

Szczepienia zwykle kojarzą się z wiekiem niemowlęcym i pierwszymi latami życia dziecka. Tymczasem nastolatki są także grupą społeczną wysoce narażoną na infekcje chorobami zakaźnymi. Z tym, że o szczepieniach muszą pamiętać rodzice.