budowanie relacji z partnerem

Kontakt wzrokowy a komunikacja niewerbalna. Dlaczego nie patrzysz mi w oczy?

Kontakt wzrokowy a komunikacja niewerbalna. Dlaczego nie patrzysz mi w oczy?

Oczy są oknami duszy. Umiejętność kontaktu wzrokowego w komunikacji niewerbalnej można rozwijać i świadomie wykorzystywać dla rozwoju ważnych dla nas relacji.

Kryzys w związku - mądrze przepracowany umacnia relację!

Kryzys w związku – mądrze przepracowany umacnia relację!

Nawet nad najbardziej udanym związkiem zbierają się czasem czarne chmury. Dlaczego? Już choćby z tego prostego powodu, że nie ma relacji idealnych. Psychoterapeutka Katarzyna Miller przekonuje, (...)

Budowanie bliskości w związku

Budowanie bliskości w związku

Wszyscy jej pragniemy i wszyscy się jej boimy. Czasem mylona jest z seksem. A przecież ma znacznie szerszy wymiar. Często niedoceniana. Albo demonizowana. Jak stworzyć prawdziwą bliskość w związku?

Tomasz Srebnicki - porady: Gdy rodzina nie akceptuje związku

Tomasz Srebnicki – porady: Gdy rodzina nie akceptuje związku

Lęk przed brakiem uznania potrafi spędzać sen z powiek i paraliżować, a jeśli bliscy krytykują nasze wybory – nie umiemy się tym nie przejmować.

Jak seks wpływa na relacje w związku?

Jak seks wpływa na relacje w związku?

Jedni twierdzą: „Seks jest przereklamowany”, inni – że jest dla związku bardzo ważny. Jak wpływa ta sfera na jakość i długotrwałość relacji – zastanawia się seksuolożka Izabela Jąderek.

Wakacje to dobry czas na odbudowanie związku

Wakacje to dobry czas na odbudowanie związku

Bliskie relacje nas wzmacniają, ale pod warunkiem że o nie dbamy. A dbamy wtedy, kiedy sami się rozwijamy. Dlatego renowację związku powinniśmy zawsze zaczynać od pracy nad sobą – mówi psychoterapeutka Maria (...)

Po co nam dziś małżeństwo?

Po co nam dziś małżeństwo?

Nie obawiałbym się tego, że ludzie nie formalizują związków, tylko tego, że w ogóle w nie nie wchodzą. To o wiele groźniejsze, nie tylko jeśli chodzi o demografię, ale przede wszystkim ze względu na to, że (...)

Małżeństwo na próbę

Małżeństwo na próbę

Jak wybrać partnera, partnerkę? Czy iść za starymi rytuałami jak zaręczyny i ślub? A może skorzystać z nowinek? Jedną z nich jest tzw. małżeństwo na próbę. Chciano je ustawowo wprowadzić w Meksyku i (...)

Pretensje w związku

Pretensje w związku

„W ogóle się o mnie nie starasz. Zapominasz o moich urodzinach. Obiecujesz, że zadzwonisz, a ja czekam jak ta głupia. Ty już chyba mnie nie kochasz…”. Joanna Olekszyk pyta psychoterapeutkę Katarzynę Miller, (...)

„Kocham” – to niełatwo powiedzieć!

„Kocham” – to niełatwo powiedzieć!

Co to znaczy, kiedy współczesna kobieta albo współczesny mężczyzna mówią „kocham”? Gdzie się w tym uczuciu i oczekiwaniach rozmijamy? Czy nadal królewicz pocałunkiem budzi śpiącą królewnę? Czy już (...)

Sposób na miłość

Sposób na miłość

Sposób na udany związek? Żeby znaleźć miłość, trzeba… stać się miłością. Odczuwać miłość i wdzięczność do siebie, do niego, do życia. Ten wewnętrzny stan kasuje wszystkie problemy, jest jak (...)

Kłótnie budują relację w związku

Kłótnie budują relację w związku

Jest cudownie i kochasz go z całych sił, a za chwilę nie możesz na niego patrzeć. Kłócicie się, by potem czule się pogodzić, aż do następnego spięcia… Do czego to was zaprowadzi? Do rozstania czy (...)

6 kobiecych zachowań, których nie rozumie żaden facet

6 kobiecych zachowań, których nie rozumie żaden facet

Czy to prawda, że mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus? Coś w tym na pewno jest. To by przynajmniej tłumaczyło, dlaczego tak ciężko o stuprocentowe wzajemne zrozumienie płci. My, kobiety, jesteśmy (...)

Tomasz Srebnicki – porady: Źle znoszę związek na odległość

Tomasz Srebnicki – porady: Źle znoszę związek na odległość

Czy można utrzymać bliską relację w związku, gdy jedno z partnerów wyjeżdża za pracą?

Budowanie kolejnego związku

Budowanie kolejnego związku

Według statystyk rośnie liczba rozwodów, a spada zawieranych małżeństw. Boimy się, że jeśli za pierwszym razem nam nie wyszło, nie uda się i za następnym? Niesłusznie. Szanse na powodzenie są większe, bo (...)

Powody rozstań - badania

Powody rozstań – badania

W programie „Good morning America” specjaliści z dziedziny psychologii rozmawiali o tym, co robić żeby utrzymać związek. Problem wydaje się ważny, bo połowa amerykańskich małżeństw kończy się rozwodem. (...)

Podsycanie uczucia w związku - ćwiczenie

Podsycanie uczucia w związku – ćwiczenie

Odkrywanie zapomnianego lub podsycanie istniejącego uczucia sympatii i podziwu wobec partnera wcale nie jest trudne. Pozytywne emocje mogą zostać wydobyte na światło dzienne, wystarczy o nich myśleć i rozmawiać. (...)

Uważność w związku - dostrzeganie partnera i budowanie relacji

Uważność w związku – dostrzeganie partnera i budowanie relacji

Kiedy doświadczamy uważności, czujemy że jesteśmy rozumiani i akceptowani takimi, jakimi jesteśmy w swojej różnorodności. Przede wszystkim jesteśmy przez partnera widziani. Uważność jest (...)