Psychologia Agata Gebhardt Czas na zatrzymanie. Luksus, fanaberia czy potrzeba? Zatrzymaj się, pomyśl, poczuj, odkryj sens, znajdź swoją misję, stwórz wizję... Jesteśmy zachęcani do zatrzymania się, zadawania sobie niewygodnych pytań i dzięki temu poznawaniu siebie. Po co przeszukiwać wnętrza naszych osobowości? Czy to moda, czy prawdziwa potrzeba?
Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska Kim naprawdę jestem, czyli jak doświadczyć prawdziwego stanu "przebudzenia" Gdy się zakochujemy, chcemy być z bliską osobą, jesteśmy jej ciekawi, jesteśmy otwarci. Budząc się do tego, kim naprawdę jesteśmy, automatycznie zyskujemy tę perspektywę, tę miłosną relację w stosunku do siebie samych i do innych. Zaczynamy spotykać się z ludźmi bez słów, w pełni, jakbyśmy ich zawsze znali – mówi prowadząca Grupy Przebudzenia Kama M. Korytowska.
Psychologia Magdalena Rybak "Nic nie muszę, każdy wybór jest możliwością" – mówi psycholożka Ewa Woydyłło – Przyjemność życia kryje się w tym, że można je dowolnie tworzyć – mówi Ewa Woydyłło, psycholożka, terapeutka.
Psychologia redakcja 8 kroków do zbudowania świadomej samooceny Znasz swoją wartość i umiesz korzystać z wewnętrznej mocy? Potrafisz wyciągać wnioski z życiowych doświadczeń i szanujesz lekcje, jakie dostajesz od losu? Masz odwagę marzyć i realizować marzenia? Oto 8 kroków do zbudowania świadomej samooceny.
Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska Przebudź się - ty też możesz zmienić świat Jesteśmy przebudzeni, gdy patrzymy na świat z zaciekawieniem i zachwytem. Gdy odnajdujemy spełnienie w działaniu, a nie w osiąganiu celów. Gdy patrzymy na ludzi i widzimy w nich nas samych. Możemy być przebudzeni z chwili na chwilę.
Psychologia Beata Pawłowicz Co potrafi nasz umysł? Jak działa? - tłumaczy Wojciech Eichelberger W pracy, w domu wciąż wymaga się od nas jeszcze i jeszcze. Przydałby się jakiś dodatkowy zasób, z którego moglibyśmy czerpać. Czy to prawda, że na co dzień wykorzystujemy tylko 10 procent możliwości mózgu? Jak sięgnąć po te 90 pozostałych? I co ma z tym coś wspólnego psychoterapia? – odpowiada Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.
Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska Przebudzenie świadomości – czy daje odpowiedź na pytanie „kim jestem”? Żyjemy w czasach nieznanego dotąd potencjału: powszechnego budzenia się świadomości. To, co kiedyś było zarezerwowane dla garstki nielicznych, teraz jest dostępne dla wszystkich. Możemy przebudzić się, pozostając zwykłymi ludźmi. Możemy to zrobić w tej chwili. Teraz. To jest tak proste jak oddychanie, twierdzą ci z nas, którzy już to wiedzą. Do czego się budzimy?
Psychologia Jolanta Maria Berent Dostrojenie - sposób na rozluźnienie, osiągnięcie spokoju i poszerzenie świadomości Rozluźnić się, osiągnąć spokój, poszerzyć świadomość. Jak? Amerykanin Stanley H. Block zaleca powrót do zmysłów. Jego metoda rozwoju osobistego, Mind-Body Bridging w Polsce znana jest jako Dostrojenie.
Psychologia Dagmara Gmitrzak Esencja kobiecości: jaką jesteś kobietą? Każda z nas jest wyjątkowa. Ale wszystkie nas łączy jedno – esencja naszej kobiecości. Instynktowna i intuicyjna. Kiedy nie masz z nią kontaktu, odcinasz się od pełni bycia kobietą. Możesz temu zapobiec.
Psychologia Jolanta Maria Berent Czy jesteś przebudzona? - o pozbywaniu się przywiązań Wśród wielu koncepcji szczęścia jest też ta stworzona przez Anthony’ego de Mello, hinduskiego jezuitę, autora słynnego „Przebudzenia”. Zakłada ona, że szczęścia nie sposób zdobyć, bo już je mamy. Ale jeden warunek trzeba spełnić – pozbyć się przywiązań. A to będzie trudne.
Psychologia redakcja-2 3 kluczowe ćwiczenia praktyki uważności Istnieje wiele pomocnych prostych w wykonaniu ćwiczeń, dzięki którym nasze życie staje się bardziej uważne i spokojne. Oto 3 z nich.
Zdrowie Iwona Kozak Odmienny stan świadomości Dlaczego zaczynamy praktykować jogę? Zazwyczaj dlatego, że chcemy zmiany w swoim życiu. Często wydaje nam się, że powinna ona dotyczyć tego, co na zewnątrz nas, np. kariery czy partnera, ale w rzeczywistości możemy jej dokonać tylko poprzez zmianę własnych myśli i energii.
