Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Olga Tu łączy pracę z rozwojem osobistym i pokazuje, jak odkryć swoją moc na ścieżce zawodowej Moc jest jak miłość – rozmnaża się przez podział. Jeśli ją masz, możesz wspierać innych w tym, by też ją poczuli. I to może stać się nie tylko misją, lecz także projektem zawodowym. Jak w przypadku bohaterki, o której pisze psychoterapeutka Ewa Klepacka-Gryz.
Styl Życia Izabela Kielczyk Wypalenie zawodowe u kobiet – gdy praca zamiast ułatwiać życie, staje się jego sensem Warto zdać sobie sprawę z tego, że sukces zawodowy ma nam ułatwić osiągnięcie celów osobistych, a nie być wartością nadrzędną i sensem życia. Inaczej wykluczamy szansę na równowagę i prawdziwe szczęście.
Psychologia Joanna Olekszyk Czy wiesz już, co chcesz robić w życiu? To pytanie potrafi powracać jak bumerang. Zadają je nam rodzice, nauczyciele, partnerzy. Czasem też zadajemy je sobie sami, gdy stajemy przed zawodową ścianą. Czy musimy na nie odpowiadać?
Psychologia Monika Stachura Nie fantazjuj, przewiduj – czyli jak przygotować się do spotkania z trudnościami życia Czy za nieskutecznością w osiąganiu celów może stać niepoprawny optymizm? Tak twierdzi prof. Gabriele Oettingen z Uniwersytetu Nowojorskiego. Badaczka radzi, by zamiast odwracać wzrok od trudności – dobrze je poznać i przygotować się do ewentualnego spotkania z nimi.
Psychologia Aleksandra Strójwąs Jak znaleźć pomysł na siebie? Radzi trenerka Iwona Firmanty Czujesz, że dotychczasowe miejsce pracy już ci nie służy? Najwyższy czas rozejrzeć się za nowym pomysłem na siebie. Jak się do takiej zmiany odpowiednio przygotować, by nie podjąć decyzji zbyt pochopnie? I jak sprawdzić, czy nowe zajęcie, które sobie wymarzyłaś, rzeczywiście jest dla ciebie?
Psychologia Dariusz Janiszewski Jak pomóc samemu sobie? Autocoaching Po raz kolejny nie udało ci się wytrwać w decyzji, by regularnie biegać? Nawet nie pamiętasz swoich noworocznych postanowień? Próba wprowadzenia zdrowszej diety znowu spełzła na niczym? To znak, że masz problem z realizacją swoich planów. Możesz poprosić o pomoc coacha albo zgodnie z zasadą „zrób to sam” zostać swoim własnym trenerem. Na początek wystarczy uwierzyć, że możesz się zmienić.
Styl Życia Alina Gutek Jak się zmotywować? Stwórz swój kod motywacyjny! Kluczem do zmotywowania się do działania jest traktowanie przeszkód jak mądrych doradców. To nie jest łatwe, ale możliwe. A skutecznie pomoże w tym stworzenie kodu motywacyjnego, za pomocą którego skłonimy samych siebie do osiągnięcia celu.
Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska Cel w życiu mężczyzny – kiedy prowadzi do zniewolenia? Cele w życiu? Warto je mieć. Ale trzeba uważać, bo czasem „przestają być drogowskazem, pasją, a stają się bezwzględnym panem poganiającym niewolnika. Cele powinny być dla nas, a nie my dla nich” – mówi psychoterapeuta Benedykt Peczko.
Psychologia redakcja Praca: siedem poziomów neurologicznych według Roberta Diltsa Kiedy przyjrzysz się swojemu zajęciu na siedmiu poziomach wg Diltsa, od najbardziej powierzchownego (czy lubisz samo miejsce pracy) do najgłębszego (poczucia, kim jesteś), łatwiej będzie ci podjąć decyzję o tym, czy szukać nowej pracy, czy może pokochać obecną.
Styl Życia redakcja Jak budować swoją karierę - wskazówki Niezależnie od tego czy jesteś prezesem wielkiej korporacji, pracownikiem małej rodzinnej firmy, czy dopiero rozpoczynasz swoją karierę, na pewno masz wiele wątpliwości i dziesiątki pytań w głowie. O to gdzie jesteś teraz, w jakim zawodowym kierunku zmierzasz. Czasem pewnie przychodzi myśl o zmianie, jednak zaraz z nią pojawia się lęk. Obawiasz się czy twoje kwalifikacje są wystarczające, czy jesteś w stanie nauczyć się czegoś nowego. Niezależnie od etapu, na którym jesteś warto zastanowić się na czym opierasz swoją karierę i na tej podstawie dalej ją rozwijać.
Psychologia redakcja Jak osiągnąć cel? Czy wiesz, na czym ci zależy? Czy masz jasno określone i wyznaczone cele? Jak je realizować?
