Tag: ciągły stres

Nadia Kirova o potrzebie spokoju Polaków

Każdy z nas ma swój niepowtarzalny system wartości, który kieruje naszymi zachowaniami i wpływa na sposób postrzegania świata. Jeżeli współpracujesz z ludźmi i musisz nimi zarządzać, warto wiedzieć dlaczego zachowują się w określony sposób oraz podejmują takie, a nie inne decyzje. Jeśli nie posiadasz wysoko rozwiniętej inteligencji interpersonalnej, która pozwala „czytać” innych ludzi, możesz skorzystać z różnego rodzaju narzędzi diagnostycznych. Jednym z nich jest Reiss Motivaion Profile.

5 sposobów na stres

Stres to problem powszechny, ale nie należy go bagatelizować, ponieważ ponieważ nie tylko prowadzi mniejszej skuteczności w działaniu, ale i ogólnego pogorszenia samopoczucia.  Dlatego tak ważna jest umiejętność zarządzania stresem. Zacznij od kilku małych zmian.