Tag: ciało

Ono i ja trudny związek, czyli jak pokochać swoje ciało?

Tkwimy w przekonaniu, że modelowanie ciała to wymysł naszych czasów. Tymczasem, jak twierdził Jacques Lacan, twórca francuskiej szkoły psychoanalizy, człowiek zawsze traktował swoje ciało jak obiekt. Psychoanalityk Jan Tkaczow wyjaśnia, dlaczego lacaniści nie zgadzają się z hasłem „twoje ciało to ty”.

Jak przetrwać sezon bikini?

Gorący piasek, szum morskich fal i obietnica relaksu. Słowem: wakacje. Trudno jednak mówić o odpoczynku i cieszeniu się chwilą, kiedy twoje myśli zajmuje jedno: jak ja pokażę się w kostiumie? Skąd się bierze dzisiejsza obsesja na punkcie bycia sexy, fit i koniecznie w niewielkim rozmiarze? Dlaczego frustrujemy się, kiedy tak nie wyglądamy, docieka Katarzyna Troszczyńska.

Ecstatic Body Practice: Przyjemność z poruszającego się ciała

Tancerka Agnieszka Kryst mówi, że najbardziej zależy jej na tym, by kobiety wychodziły z jej warsztatów zadowolone, zrelaksowane i lepiej czuły się w swoim ciele. Aby każdy ruch, niezależnie od tego, czy to taniec, czy zwykłe chodzenie, sprawiał im przyjemność.

Męczy cię wewnętrzny głos? Nie daj się zablokować!

Dlaczego nie umiemy cieszyć się swoimi sukcesami i szczęśliwymi chwilami? Bo w głowie jakiś głos nam mówi: „Nie bądź taki zadowolony, zaraz i tak stanie się coś złego, to żaden sukces”. Jak przestać słuchać wewnętrznego natręta, podpowiada psycholożka Ewa Klepacka-Gryz w ramach cyklu Terapia Jednego Spotkania

Kochasz tak, jak oddychasz: Jak przełamać wstyd?

Kiedy podczas seksu oddychamy głęboko, w naturalnym rytmie, doświadczamy znacznie więcej. Nie tylko erotycznie. Nasze ciała przekazują sobie uczucia, skóra staje się bardziej wrażliwa – mówi Grzegorz Pawłowski, autor książki „Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej”.

Porozmawiajmy o seksie: Dlaczego nie ma jasności w temacie orgazmu?

Syzyfowa praca – takie odnosi się wrażenie, śledząc tytuły artykułów o orgazmach. Mężczyźni zagrzewani są do boju: „Podaruj jej wielki finał w 15 minut!”, a kobiety utwierdzane w nieustannym niespełnieniu: „Osiem powodów, dla których nie możesz mieć orgazmu”. I tak będzie już do końca świata?

Niewygodne pytania, trudne rozmowy. Jak rozmawiać z dziećmi o seksie?

Tego typu pytania potrafią przyprawić rodziców o panikę, zwłaszcza że edukacja seksualna to temat, który mało kto dobrze przerobił we własnej młodości. Terapeutka dziecięca i seksuolog radzą, jak do niego podejść świadomie i bez lęku, by nasze dzieci zyskały niezbędną wiedzę, miały zdrowy stosunek do swego ciała i umiały wyznaczać granice.

Lekarstwo jest w nas. Czym jest samouzdrowienie?

Chorujemy, kiedy tracimy prawdziwy kontakt z samym sobą – tłumaczy Tenzin Wangyal Rinpocze, założyciel i duchowy przewodnik Instytutu Ligmincza, autor książki „Prawdziwe źródło uzdrowienia”. W rozmowie z Katarzyną Kazimierowską wyjaśnia, że lekarstwo na ból, tak jak i sam ból, jest już w nas

Jaka jest droga do poznania siebie?

Mówi o sobie: „poszukiwaczka”. Z wykształcenia jest pedagogiem, ukończyła też kurs z przywództwa. Ale przede wszystkim ma za sobą doświadczenie 10 lat odosobnienia. Można o nim przeczytać w jej pamiętniku „Being Selfish. My Journey from Escort to Monk to Grandmother” (Być samolubną. Moja podróż od towarzyszki do mniszki i wreszcie babci – przyp. red.)”. – Gdy miałam niewiele ponad 20 lat, seria zdarzeń sprawiła, że poczułam się zagubiona, przygnębiona, niepewna życia i tego, czy chcę brać w nim udział – opowiada Sarah. – Zaczęłam szukać sposobu na zrozumienie życia. Miałam wielu nauczycieli: rdzennego Amerykanina, nauczyciela jogi, nauczyciela medytacji, poszłam na terapię, byłam na konsultacjach u specjalisty od żywienia i na kilku seminariach z rozwoju osobistego…

Duchowość kwantowa: Dusza w chmurze

Czy system operacyjny może być zbawiony? A mistyk wskrzeszony w chmurze informacyjnej? Czy ludziom epoki kwantów będzie potrzebna dusza? Jak wiedza o wszechświecie i bycie może nas zmienić z punktu widzenia psychoterapeuty – zastanawia się Wojciech Eichelberger.

Krystyna Janda: Moje życie fast slow

„Nie znoszę fałszu i jak ktoś mówi o mnie zbyt dobrze. Nienawidzę pustych komplementów. Pochlebstw, żadnego „uprzejmego” naddatku. To okropne. I od razu to wyczuwam.”

ODKRYCIA. Motyw ciała w polskiej fotografii

Ciało ludzkie zawsze przyciągało uwagę artystów. Na przestrzeni lat było źródłem inspiracji takich mistrzów polskiej fotografii, jak Stanisław Ignacy Witkiewicz (Witkacy), Benedykt Jerzy Dorys, Zbigniew Dłubak, Edward Hartwig, Ryszard Horowitz, Natalia LL, Paweł Pierściński, Tadeusz Rolke czy Zofia Rydet. A to tylko kilka spośród wielu nazwisk autorów, których prace będzie można oglądać podczas niezwykłej wystawy „ODKRYCIA. Motyw ciała w polskiej fotografii” w ramach 12. edycji projektu Fotografia Kolekcjonerska. W tym roku ekspozycja rozpocznie się w Warszawie, a następnie zostanie przeniesiona do Łodzi na FOTOFESTIWAL Międzynarodowy Festiwal Fotografii, gdzie odbędzie się aukcja wszystkich zdjęć.
Niepowtarzalną okazją dla kolekcjonerów będzie możliwość zdobycia fotografii dwóch gości specjalnych, czyli autorów wystaw głównych tegorocznego FOTOFESTIWALU: Rogera Ballena i Volkera Hinza. Zdjęcia ich autorstwa znajdą się na wystawie i aukcji obok prac polskich artystów.

10 pytań do lustra

Wiosna: 10 pytań do lustra (cz. 2)

To, w jaki sposób patrzysz się w lustro, pokazuje jaką masz ze sobą relację, jak o sobie myślisz, jak się ze sobą czujesz i jak się traktujesz. Stojąc przed lustrem, zadaj sobie 10 pytań. Odpowiedzi wskażą prawdę o tym, czy siebie lubisz.

Pora relaksu – jak wypoczywamy?

Na wakacjach myślimy o zimowych feriach. Na nartach o żeglowaniu. Na żaglówce – o plaży w ciepłym kraju. A gdy już znajdziemy się w ciepłym kraju, biegamy z aparatem w ręku, myśląc o kolejnym urlopie. Wypoczywamy tak, jak żyjemy – szybko, głośno, powierzchownie. Wolno, cicho, uważnie już nie potrafimy.

Wojciech Eichelberger: Mitologia ever greenu

Żyjemy 15 lat dłużej niż w latach 50. Myślimy, że unikniemy starości, ubierając się młodzieżowo, farbując włosy i jedząc sushi. Czy to mit? Wiemy już, że dieta, ruch i pozytywne myślenie to podstawa zdrowia. Ale jak tę wiedzę wykorzystujemy? Jak naprawdę jest z naszym zdrowiem
– pyta Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.

Nasze ciało: być to czuć

Jaki jest najbardziej niedoceniany naturalny zasób na ziemi? Nasze ciała. Mają niemal nieludzką cierpliwość. Znoszą to, że je źle karmimy, krytykujemy ich wygląd, wyczerpujemy do granic możliwości pracą. O ile mniej stresująco by się nam żyło, gdybyśmy zawarli z nimi pokój i zaczęli traktować je, jak żywe, czujące istoty, którymi przecież są – mówi Caroline Carey, trenerka Movement Medicine.

Nierealny wizerunek kobiecej sylwetki w mediach

Podczas tegorocznej imprezy „Women’s National Health Week”, która odbyła się w dniach 13-19 maja w Stanach Zjednoczonych, specjaliści z dziedzin: psychologii, medycyny i dietetyki zastanawiali się nad poziomem świadomości kobiet w kwestiach dotyczących związku ich poczucia własnej wartości z wyglądem i stanem zdrowia. Wniosek? Cały czas w mediach panuje nierealny obraz kobiecej sylwetki.

Ciało jak piękna witryna

Już niedługo będziemy wiecznie młodzi, piękni i szczupli. Dzięki tabletkom nie osiwiejemy. Manipulacja genami zlikwiduje nam zmarszczki. A żywność nowej generacji sama nas odchudzi. Raj. Czy jest więc powód,
by stawać w obronie starości? – zastanawia się Wojciech Eichelberger,
psychoterapeuta, twórca programu rozwoju wewnętrznego.

Napięcia w ciele – zamrożone emocje

Odrętwienie ciała to objaw nienawiści. Sztywność karku charakteryzuje uparte, nieustępliwe nastawienie. Zaciśnięte szczęki oznaczają nadmierną kontrolę. Źródłem napięć w ciele są zamrożone w dzieciństwie emocje. W jaki sposób je uwalniać?

W (krzywym) zwierciadle

Ciało jest ważne! Trzy kobiety mówią, co lubią w swoim wyglądzie, a czego nie. Komentują: psycholożka Joanna Roszak i socjolożka Joanna Mizielińska.

Gdzie jest piękno?

Liczy się bogate wnętrze? Nie suknia zdobi? No tak, ale… chcemy obcować z pięknem, szukamy go, pytamy czym jest?

Jest we mnie gracja i seks

Joga, taniec orientalny, taniec afrykański, medytacja. Program tych warsztatów zrodził się z połączenia kilku fascynacji i doświadczeń różnych kultur. Fundamentem zajęć jest ruch, w tym joga kundalini. – Ona jest parasolem wszystkich filozofii. To niebywałe, co joga daje ciału i duszy – mówi terapeutka Justyna Durmaj. – Ale inspiracja przyszła do mnie z tańca orientalnego, któremu się poddałam.

Sztuka niedobywania miecza

Iaidō to japońska odmiana szermierki, w której używa się miecza. Termin iai pochodzi od japońskiego wyrażenia, które oznacza: „Gdziekolwiek jesteśmy i cokolwiek robimy, musimy być zawsze przygotowani na każdą ewentualność”

Wyzwalanie głosu

Pracownia rozwoju „Przestrzeń” to nie gabinet logopedyczny ani ośrodek terapeutyczny. Organizowany tu festiwal głosu to próba uświadomienia uczestnikom, co to jest głos i co się za nim kryje