Psychologia Kasia Kazimierowska Komunikacja w związku. Jak komunikować się z serca do serca? Harmonijne relacje ze sobą i światem – tak w skrócie można określić filozofię Zen Coachingu, która uczy żyć i reagować świadomie, zamiast na włączonym autopilocie. – Komunikacja heart to heart to najgłębszy sposób komunikacji. Dzięki niej w drugiej osobie widzimy więcej niż tylko umysł i emocje. Widzimy jej duszę – mówi Kåre Landfald, twórca Zen Coachingu.
Psychologia redakcja Listopad – czas refleksji. Znajdź czas, by pomyśleć o sobie Listopad jest dość szczególnym miesiącem – Wszystkich Świętych, Zaduszki – czas sprzyjający zadumie i refleksji. Warto zatrzymać się na chwilę i pomyśleć – nad sobą, swoimi życiem i relacjami z innymi. O tym, jak poradzić sobie z refleksją nad sobą, mówi coach Karolina Cwalina.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Kiedy zmiana prowadzi do sukcesu? Badania wskazują, że o tym, czy z sukcesem wprowadzisz zmianę w życiu, decyduje twoja motywacja. Dlatego warto dobrze się zastanowić, z jakiego powodu chcemy zmiany.
Psychologia Tatiana Cichocka Dobre relacje z pieniędzmi – czy duchowość wyklucza bogactwo? Najbardziej podstawowy zasób. Według sondaży - główny czynnik motywujący do pracy, podstawa poczucia bezpieczeństwa, symbol sukcesu i prestiżu. Pieniądze. Dlaczego mamy ich ciągle mało, jak odzyskać do nich dostęp? I czy na pewno o to chodzi – wyjaśnia coach Maciej Bennewicz.
Psychologia Agata Gebhardt Czas na zatrzymanie. Luksus, fanaberia czy potrzeba? Zatrzymaj się, pomyśl, poczuj, odkryj sens, znajdź swoją misję, stwórz wizję... Jesteśmy zachęcani do zatrzymania się, zadawania sobie niewygodnych pytań i dzięki temu poznawaniu siebie. Po co przeszukiwać wnętrza naszych osobowości? Czy to moda, czy prawdziwa potrzeba?
Psychologia Jolanta Maria Berent Zen Coaching – najwięcej dzieje się w ciszy Dla jednych technika, dla innych proces albo wręcz styl życia. Połączenie coachingu z filozofią zen – świadomością, uważnością. Zen Coaching obiecuje spotkanie ze sobą i dostęp do wewnętrznej siły.
Psychologia Ewa Nowak Najlepsze rada to... autorada Wszyscy jesteśmy ekspertami! Jeśli chodzi o wychowanie cudzych dzieci, postępowanie z mężem i kłopoty z teściową – doradzamy jak z nut. A czy sami radzi rad słuchamy?
Seks Agata Domańska Coaching na dobry seks – sięgnij do poziomu duchowości Coach pomoże ci zmienić życie intymne. Maciej Bennewicz twierdzi, że aby udoskonalić ten obszar, trzeba sięgnąć do poziomu duchowości. Nowy wibrator nie wystarczy.
Psychologia Joanna Piechocka Coach, doradca zawodowy, mentor - jak i z kim rozwijać się zawodowo? Obecnie niemal na każdym kroku jesteśmy bombardowani słowem „rozwój”. Jest on odmieniany przez wszystkie możliwe przypadki i używany w wielu kontekstach. Możliwości, by się rozwijać nie brakuje, tylko pojawia się wątpliwość, jak wybrać te najlepsze? A raczej: jak wybrać właściwe dla moich potrzeb? Kogo szukać: coacha, doradcy zawodowego a może mentora? Wszystkie trzy metody mogą być pomocne w rozwoju kariery, więc na którą się zdecydować?
Psychologia Katarzyna Droga Jak przyciągnąć dobrą zmianę? Naucz się budować dobre relacje Życie jest trochę jak układanka z puzzli. Dopasujemy jeden element i obraz zaczyna się składać. Dlaczego ciągle przyciągam ten sam typ partnera i zawsze kończy się to źle? Dlaczego każdego dnia idę do pracy z niechęcią? Dlaczego tkwię w trującym związku?
Styl Życia Aleksandra Nowakowska Praca z oddechem – poszukaj spokoju w sobie Coaching oddechu jest rozwiązaniem dla tych, którzy nie mają predyspozycji do medytacji, a chcą pokonać trudne emocje i cieszyć się chwilą. Rozmowa z life coachem Joanną Godecką.
Psychologia Tatiana Cichocka Świat jest lustrem - nauczyć się w nie patrzeć Wszystko, co dociera do nas z zewnątrz, to lustro, metafora naszego wewnętrznego świata. Trzeba tylko uważnie patrzeć i nauczyć się ją odczytywać. W ten sposób można nawiązać kontakt z tym, co zepchnięte w cień, poszerzyć swoje pole widzenia i rozumienia świata.
