fbpx
× Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
  • Zdrowie
  • Moda i uroda
  • Seks
  • Kultura
  • Styl Życia
  • Kuchnia
  • Sklep internetowy
  • Sklep cyfrowy
  • blog Tomasza Jastruna
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
  • Zdrowie
  • Moda i uroda
  • Seks
  • Kultura
  • Styl Życia
  • Kuchnia
  • Sklep
Zwierciadlo.pl
 
Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
  • Zdrowie
  • Moda i uroda
  • Seks
  • Kultura
  • Styl Życia
  • Kuchnia
  • Sklep
x
Zwierciadlo.pl
 

Czarne myśli

Psychologia
Obłaskawić tyrana. Jak zapanować nad nadgorliwym umysłem?
Jolanta Maria Berent 19 stycznia 2021

Obłaskawić tyrana. Jak zapanować nad nadgorliwym umysłem?

Umysł to genialny produkt naszego mózgu. Stworzony po to, by pomagać, jednak ciągle nam bruździ i miesza szyki. Dlaczego to robi? Czy nie gramy w jednej drużynie? Owszem – i on stara się, (...)
Psychologia
Jak wrzucić na luz? Kilka słów o "nakręcaniu się"
Monika-Perdjon 4 stycznia 2021

Jak wrzucić na luz? Kilka słów o „nakręcaniu się”

Podczas sesji coachingowych i warsztatów antystresowych powraca tajemniczy zwrot "nakręcanie się". Chociaż w języku potocznym termin ten jest używany systematycznie, słowniki nie podają jego (...)
Psychologia
Czemu rozpamiętywanie jest złe?

Rozpamiętywanie zatruwa nam życie. Jak przestać?

Susan Nolen-Hoeksema w swojej książce „Kobiety, które myślą za dużo. Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój” – skupia się na problemie rozpamiętywania, znamiennym przede wszystkim (...)
Psychologia
Męczy cię wewnętrzny głos? Nie daj się zablokować!
Ewa Klepacka-Gryz 22 listopada 2018

Męczy cię wewnętrzny głos? Nie daj się zablokować!

Dlaczego nie umiemy cieszyć się swoimi sukcesami i szczęśliwymi chwilami? Bo w głowie jakiś głos nam mówi: „Nie bądź taki zadowolony, zaraz i tak stanie się coś złego, to żaden sukces”. Jak przestać (...)
Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep