Tag: czas wolny

Sam ze sobą

Tydzień czy dwa odosobnienia to nie jest czas odebrany bliskim. To czas podarowany, może dopiero dzięki niemu późniejszy wspólny rodzinny wyjazd odświeży, pogłębi i wzmocni relacje.

Czy nuda może przynieść korzyści?

Jak reagować, gdy dziecko skarży się, że się nudzi? – Nuda daje szanse na zdobycie ważnych informacji o sobie samym. Pozwólmy dzieciom się ponudzić – mówi psycholożka dziecięca z Uniwersytetu SWPS w Warszawie Magdalena Śniegulska.

Jesienne rytuały: Sztuka błogiego odpoczywania

To już czas! Październik zwiastuje coraz krótsze dni i mniej przyjazną aurę, a jesienna melancholia może negatywnie wpływać na nasze samopoczucie. Jednak wewnętrzna równowaga pomoże nam przetrwać zbliżające się długie i „mroczne” miesiące. Jak ją osiągnąć? Kluczem jest odpowiednia regeneracja, relaks i błogi odpoczynek.

Oczekiwana zamiana miejsc: mąż i żona w nowych rolach

„Postaw się na moim miejscu” – zwykliśmy mówić z wyrzutem. Pomysł swoistej zamiany ról, gdy on staje się nią, a ona nim – wykorzystywany jest przez komedie romantyczne. W życiu coraz większej liczby polskich par taki twist skutkuje raczej dramatem niż komedią. Dziennikarka Katarzyna Kazimierowska przetestowała go na własnym przypadku. Z jakim efektem?

Pomoc potrzebna od zaraz

W Singapurze, Chinach, Hongkongu czy bajecznie bogatych Emiratach Arabskich prawie każda kobieta ma pomoc domową. W najzamożniejszych domach zazwyczaj na stałe, mieszkającą z rodziną i mającą swój własny pokój. Tam nikt nie uważa, że to oznaka słabości. I tego, że kobieta nie radzi sobie z byciem mamą czy zajmowaniem się domem.

4 sprawdzone sposoby na idealny długi weekend

Długi weekend to doskonała okazja na zorganizowanie sobie czasu, w którym odpoczniemy i poczujemy się jak na wakacjach. Często wystarczy wziąć jeden czy dwa dni urlopu, aby wolne od pracy przedłużyło się nawet do tygodnia. Jak spędzić ten czas, aby go maksymalnie wykorzystać i oderwać się od codzienności i obowiązków, sprawdziła marka sleepless in Warsaw.

Duński sposób na życie: Czym jest hygge?

Co sprawia, że Duńczycy co roku przodują w rankingu najbardziej zadowolonych narodów w Europie? Otóż umiejętność cieszenia się prostymi przyjemnościami i spędzanie czasu w gronie najbliższych. Mają nawet na to własne słowo – „hygge”. Choć próżno szukać jego odpowiednika w słowniku języka polskiego, zdaniem aktorki Marie Tourell Soderberg można uchwycić jego sens w codziennym życiu

Czy mama może być zdrową egoistką?

Nurt macierzyństwa non fiction uświadomił kobietom, że to naturalne, że czują się zmęczone i wypalone. Że po urodzeniu dziecka wiele związków przeżywa kryzys. Że początek macierzyństwa prawie zawsze łączy się z zawodowym zatrzymaniem. I że zdrowy egoizm może być dla nich ratunkiem