Tag: czynik stresogenny

Wielkanoc bez stresu

Dla wielu osób przygotowania do świąt oznaczają nerwowość. Jak – zamiast zbędnego stresu – skupić się na tym, co dla nas ważne?

Przekuj stres na pewność siebie

Powtarzano ci, że stres nie jest dobry i najlepsze co możesz zrobić, to redukować stres za pomocą znanych ci technik? A może trzeba wykorzystać stres by wzmocnić siebie?