Fikcyjny męski świat – jakiego szczęścia szukają mężczyźni? Jeśli marzenia przesłaniają radość z realnego życia, to jest sytuacja alarmująca. Toniemy w fikcji. Oddajemy władzę nad sobą. Tego my, mężczyźni, nie lubimy – mówi psychoterapeuta (...)
W jaki sposób przybliżyć do siebie szczęście? Szczęściarze są wśród nas? Nie! Szczęściarze to my! Oto krótki przepis na szczęśliwy zbieg okoliczności.
Co wpływa na poziom szczęścia? Każdy człowiek chce być szczęśliwy. Życzymy sobie szczęścia składając życzenia przy różnych okazjach. Marzymy o życiu pełnym sensu, spełnienia i pozytywnych emocji. Jak pokazują badania, na szczęście (...)
Radość – gdzie jej szukać? Zastanawia się psychoterapeuta Wojciech Eichelberger Jest wszędzie: w zieleni trawy, błękicie nieba, w doskonałości człowieka. Cały świat jest dziełem radości. Rabindranath Tagore, indyjski uczony i mędrzec, twierdzi, że to radość (...)
Jak pomóc samemu sobie? Autocoaching Po raz kolejny nie udało ci się wytrwać w decyzji, by regularnie biegać? Nawet nie pamiętasz swoich noworocznych postanowień? Próba wprowadzenia zdrowszej diety znowu spełzła na niczym? To znak, że masz (...)
Każda chwila jest ważna. W niej szukaj szczęścia A gdyby tak w każdą chwilę codzienności wnosić spokojny umysł i wypełnione radością serce? Świat byłby lepszy. Od czego więc zacząć? „Bądźmy świadomi wszystkiego, każdego kroku. I nie wikłajmy się (...)
Stan flow – jak go osiągnąć? Najważniejsza w życiu jest umiejętność pływania, a właściwie zanurzenia się w rzeczywistości, w chwili, która właśnie mija, i płynięcia z tym, co akurat robimy, czego doświadczamy. Tylko tak (...)
Szczęście w genach? Badanie, przeprowadzone przez psychologów Wielkiej Brytanii i Australii, sugeruje że szczęście w życiu zapewnia nam pewien układ cech osobowościowych. Powstaje pytanie, czy dziedziczymy go w genach.
