Dążenie do szczęścia

Radość - gdzie jej szukać? Zastanawia się psychoterapeuta Wojciech Eichelberger

Radość – gdzie jej szukać? Zastanawia się psychoterapeuta Wojciech Eichelberger

Jest wszędzie: w zieleni trawy, błękicie nieba, w doskonałości człowieka. Cały świat jest dziełem radości. Rabindranath Tagore, indyjski uczony i mędrzec, twierdzi, że to radość (...)

Jak pomóc samemu sobie? Autocoaching

Jak pomóc samemu sobie? Autocoaching

Po raz kolejny nie udało ci się wytrwać w decyzji, by regularnie biegać? Nawet nie pamiętasz swoich noworocznych postanowień? Próba wprowadzenia zdrowszej diety znowu spełzła na niczym? To znak, że masz (...)

Duchowość to radość

Każda chwila jest ważna. W niej szukaj szczęścia

A gdyby tak w każdą chwilę codzienności wnosić spokojny umysł i wypełnione radością serce? Świat byłby lepszy. Od czego więc zacząć? „Bądźmy świadomi wszystkiego, każdego kroku. I nie wikłajmy się (...)

Szczęście znaczy flow

Stan flow – jak go osiągnąć?

Najważniejsza w życiu jest umiejętność pływania, a właściwie zanurzenia się w rzeczywistości, w chwili, która właśnie mija, i płynięcia z tym, co akurat robimy, czego doświadczamy. Tylko tak (...)

Szczęście w genach?

Szczęście w genach?

Badanie, przeprowadzone przez psychologów Wielkiej Brytanii i Australii, sugeruje że szczęście w życiu zapewnia nam pewien układ cech osobowościowych. Powstaje pytanie, czy dziedziczymy go w genach.