Definicja strachu

Negatywne emocje. Jak zrozumieć swój lęk?

Negatywne emocje. Jak zrozumieć swój lęk?

Każdy się czegoś boi, ale nie każdy się do tego przyznaje. Wyparty lęk wraca ze zdwojoną mocą, oswojony traci na sile. Dlatego kiedy się pojawi, przyjmij go z ciekawością, jak niespodziewanego gościa. I (...)

Skala lęku - test

Skala lęku – test (cz.1)

Przetestuj swój poziom lęku i poznaj sposoby, jak nim zarządzać.

Bój się i rób, co chcesz. Jak oswoić strach przed nowym?

Bój się i rób, co chcesz. Jak oswoić strach przed nowym?

Ostatnio sporo pracuję jako coach z osobami, które chcą otworzyć własną działalność. Pod względem biznes planu zwykle wszystko jest w porządku, tylko nagle ktoś ma anginę i nie może (...)