Psychologia Magda Rosłaniec Ewa Woydyłło: "Dom, w którym trzy razy dziennie wszyscy głośno się śmieją, nie sprzyja depresji" Toniesz w nieszczęściu, rusz się, żeby z tego wyjść. Masz wokół smutasów i malkontentów, rozejrzyj się za kimś pogodnym, kto cię lubi. Ani ruch, ani otaczanie się życzliwymi ludźmi, nic nie kosztuje. Rozmowa z psycholog Ewą Woydyłło.
Psychologia Julia Wollner Depresja - bardzo demokratyczna choroba Joanna Poremba, prezeska Fundacji Melancholia, mówi otwarcie, że długo chorowała na depresję, a dziś, kiedy czuje się lepiej, pragnie dzielić się swoim doświadczeniem z tymi, którzy cierpią lub trwają u boku chorujących. Znane osoby, które opowiedziały swoje historie, również chcą pomóc innym, ale przyznają też, że mówienie głośno o tym, co trudne i bolesne, pomaga ogromnie także im samym.
Psychologia Jolanta Maria Berent Rozwój: Kod uzdrawiania Składasz palce dłoni, kierujesz je kolejno na kilka punktów głowy, jak latarki. Organizm zrobi resztę. Metoda Loyda polega na aktywizowaniu energii
Psychologia redakcja-2 Spacer w parku pomaga w leczeniu depresji i poprawia pamięć Według naukowców z Kanady i Stanów Zjednoczonych spacer w parku może pomagać ludziom cierpiącym na depresję.
Psychologia redakcja-2 Praktyka uważności lekiem na depresję Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że do 2020 roku depresja będzie drugim największym problemem na świecie. Badania dowodzą, że leki psychotropowe nie zapobiegają nawrotom choroby. Nadzieją jest praktyka uważności i medytacja.
