Życie w iluzji – kim jest kobieta współuzależniona? Twój wewnętrzny mikroskop nastawiony jest na niego: co robi, jaką ma minę, czy zjadł, czy wypił kawę, co czuje, czy załatwił sprawy, których sam powinien pilnować? Nie bawisz się na (...)
Czym są tendencje do uzależnień? Uzależnienia to ogromny problem indywidualny, rodzinny i społeczny. Warto nauczyć się zauważać u siebie niepokojące sygnały. Pomocna w tym jest koncepcja „tendencji do uzależnień”, która pozwala dostrzec (...)
Syndrom DDA. Pokonać lęk przed bliskością DDA brzmi jak zaklęcie. Kiedy to masz, patrzysz na świat przez soczewki, które go zniekształcają. Zalewają cię emocje: wstyd, złość, lęk. Albo nie czujesz nic – jakby twoje życie rozgrywało się poza (...)
Jak świat widzą Dorosłe Dzieci Alkoholików? Ta etykieta czasami przytłacza. Nie dość, że miałam koszmarne dzieciństwo, nie dość, że męczę się z życiem i światem, to ktoś jeszcze mi wciska, że jestem nienormalna – mówi o syndromie DDA (...)
W jakim stopniu wychowanie decyduje o późniejszych relacjach w związku? Nauka życia w związku, w przeciwieństwie do nauki życia w społeczeństwie, polega głównie na nauce bycia i życia w zgodzie z samym sobą. Musisz zdać sobie sprawę, że drugiej osoby nie (...)
Jak rozpoznać syndrom DDA u kogoś bliskiego Na podstawie tego, co pisze amerykańska psycholożka Janet G. Woititz:
Gdy psychoterapia nie przynosi skutków Doktor Tomasz Srebnicki zwraca uwagę, że każdy ma wpływ na przebieg swojej terapii...
Rozlicz się z przeszłością Bez względu na to jak mocno zraniła nas przeszłość - mamy wybór. Tkwić w niej lub… zacząć żyć w czasie teraźniejszym. Sprawdź, jak to zrobić.
