Doświadczanie radości

Duchowość to radość

Każda chwila jest ważna. W niej szukaj szczęścia

A gdyby tak w każdą chwilę codzienności wnosić spokojny umysł i wypełnione radością serce? Świat byłby lepszy. Od czego więc zacząć? „Bądźmy świadomi wszystkiego, każdego kroku. I nie wikłajmy się (...)

Medytacje zorientowane na szczęście

Medytacje zorientowane na szczęście

Mówi się, że szczęście jest jak przebłysk, olśnienie, chwila, która szybko mija. Zdaniem Ekharta Tolle, autora „Potęgi teraźniejszości”, możemy ten stan wydłużyć, wspominając coś pozytywnego albo (...)

Potęga emocji: radość

Potęga emocji: radość

Największy dar, jaki możemy komuś ofiarować, to wyrazić to, co jest dla nas piękne, dobre, co nas zachwyca, bo w ten sposób przekazujemy pałeczkę szczęścia dalej – mówi trenerka rozwoju osobistego (...)

Źle pojęty sukces

Źle pojęty sukces

Czyli dlaczego czujemy się nieszczęśliwi, choć mamy wszystko.

Odczuwanie smutku i radości - ćwiczenie

Odczuwanie smutku i radości – ćwiczenie

Odkryj swój indywidualny język smutku i radości.

12 kroków do spełnienia marzeń. Krok 11: Ciesz się swoim sukcesem

12 kroków do spełnienia marzeń. Krok 11: Ciesz się swoim sukcesem

Brawo! Zdobyłaś ten szczyt. Twoja twarz ma taki sam wyraz jak twarz sportowca, który właśnie się dowiedział, że nie tylko wygrał wyścig, lecz także pobił rekord świata. Nadszedł czas na (...)

12 kroków do spełnienia marzeń. Krok 5: Zwycięstwo motywuje, a porażka uczy

12 kroków do spełnienia marzeń. Krok 5: Zwycięstwo motywuje, a porażka uczy

Zobacz, jak wiele już zrobiłaś. Brawo! Sprecyzowałaś swoje marzenie, zwizualizowałaś je, podzieliłaś na etapy i zrobiłaś ten pierwszy, najtrudniejszy krok. Dzięki niemu przekroczyłaś (...)

Joga radości

Joga radości

Śmiech. Rodzimy się z nim i zawsze możemy po niego sięgnąć, kiedy jest nam źle, nie musimy się go uczyć. Jest w nas, jeśli tylko się na niego zdecydujemy i pozwolimy sobie na luz.

Alfabet pozytywnych emocji – R jak RADOŚĆ

Alfabet pozytywnych emocji – R jak RADOŚĆ

R jak RADOŚĆ. Pozytywny stan emocjonalny, który jest przeciwieństwem smutku. Jest to uczucie szczęścia, rozbawienia i zabawy.

jak znalezc swoje szczescie

Jak znaleźć swoje szczęście?

Przestań myśleć o tym, jak być szczęśliwą. Znajdź to, co sprawia, że jesteś szczęśliwa i od dziś żyj pełnią życia.

Komaps na radość!

Kompas na radość!

Nie mamy dostępu do radości, koncentrując się na czynnikach zewnętrznych. Odczuwanie prawdziwej radości zależy wyłącznie od nawigacji naszego wewnętrznego kompasu.