Styl Życia Agnieszka Passendorfer Dlaczego warto przesiąść się na rower? Wolnym można być zawsze i wszędzie, bo przecież to stan umysłu, ale… łatwiej, gdy ma się własny ekologiczny i wygodny środek transportu. Wtedy można w niezłym tempie dotrzeć dokładnie tam, gdzie się chce. Także do punktu docelowego „fajna sylwetka”
Styl Życia Małgorzata Milian-Lewicka Dla wsi na wsi Do aktywności społecznej czy politycznej nie wystarczą tu pasja i poczucie misji. Przydają się gruba skóra i puszczanie uwag mimo uszu. Dzięki temu łatwiej im robić swoje, gdy pojawiają się niekonstruktywna krytyka, protekcjonalne uwagi czy podszepty życzliwych, żeby wracać do domu i zająć się tym, co kobiecie naprawdę przystoi. Poznajcie Monikę, Sylwię i Annę, wiejskie liderki. A może nawet siłaczki.
Psychologia Katarzyna Troszczyńska Jak wrócić do pracy (i rzeczywistości) po urlopie? Powrót do pracy po urlopie to niekiedy bardzo twarde lądowanie. I nie chodzi tylko o przełączenie się z trybu „wypoczynek” na „aktywność”. Jeśli po kilku dniach harówki w biurze, ogarniania domu i stania w korkach już nie pamiętasz, że coś takiego jak wakacje w ogóle się zdarzyło, ten artykuł jest dla ciebie.
Psychologia Renata Mazurowska Sztuka odpoczywania. "Regeneracja jest tak samo ważna, jak każde inne zadanie do wykonania" – mówi Joanna Heidtman, psycholożka Beztroskie próżnowanie na ogół przychodzi nam z trudem, a to głównie dlatego, że kojarzymy je z lenistwem. Jesteś typowym pracusiem? Potraktuj regenerację jak zadanie do wykonania i zacznij odpoczywać bez wyrzutów sumienia! Jak to zrobić? Pytamy psycholożkę i socjolożkę dr Joannę Heidtman.
Psychologia Agata Domańska Wola tworzenia, napęd, witalność – jak odnaleźć w sobie energię do działania? Każdy jest niepowtarzalny jak odcisk palca, ale wszyscy tworzymy medium, przez które może manifestować się żywotność wszechświata.
Styl Życia Julia Nowicka Jak rozbudzić w sobie energię do działania? 13 kroków Pełni radości ludzie, żywe kolory - to wystarczający program energetyzujący. Nie ma na to lepszej pory niż późna wiosna!
Styl Życia Kasia Kazimierowska Lekarstwo i choroba są w nas – co mówi buddyzm na temat samouzdrawiania? Chorujemy, kiedy tracimy prawdziwy kontakt z samym sobą – tłumaczy Tenzin Wangyal Rinpocze, mistrz tradycji bon, rdzennej religii Tybetu, założyciel i duchowy przewodnik Instytutu Ligmincza, autor książki „Prawdziwe źródło uzdrowienia”. W rozmowie z Katarzyną Kazimierowską wyjaśnia, że lekarstwo na ból, tak jak i sam ból, jest już w nas.
Psychologia Karol Wyszomirski Biohacking – na czym to polega? Biohacking polega na hakowaniu, czyli modyfikowaniu biologii ludzkiego organizmu. Tak jak hakerzy hakują komputery, czyli modyfikują ich oprogramowanie, biohakerzy hakują biologię swoich organizmów.
Psychologia Katarzyna Miller Są ludzie, którzy wysysają z nas całą energię… Po spotkaniach z wampirami energetycznymi czujemy się puści, zlęknieni, niezadowoleni. Niby wszystko jest ok, ale jednak towarzyszy nam to negatywne uczucie.
Styl Życia Julia Wollner Dobra energia w domu - jak ją wprowadzić? Kiedy patrzymy na coś, co nam się podoba, otwieramy szerzej oczy, nasze rysy łagodnieją, pojawia się też rodzaj przyjemnego zaciekawienia. A to tylko jeden ze sposobów, w jaki rzeczy, którymi się otaczamy, są w stanie oddziaływać na nasz stan ducha.
Styl Życia redakcja Rozbudź w sobie energię na wiosnę - proste ćwiczenia Wszystko wokół się budzi i nabiera kolorów – to zasługa słońca i wschodzącej zieleni. Świat wysyła ci pozytywne sygnały i napełnia optymizmem, masz ochotę przenosić góry. Pójdź za tym, ale na spokojnie – naucz się zarządzać swoją energią
Psychologia Alina Gutek Energia uśpiona w każdym z nas – sprawdź, jak ją obudzić Codzienność wykańcza, praca stresuje, rodzina nas męczy. Bez przerwy narzekamy: „nie mam już siły, nie dam rady”. A przychodzi nieszczęście – choroba, wypadek – i jesteśmy w stanie unieść sto razy więcej. Czy konieczny jest aż taki bodziec, żeby obudzić uśpioną energię? Bo że ona gdzieś głęboko w nas drzemie, to pewne.
