Energia życiowa

Jak kierować swoją energią, żeby uwolnić się od stresu i wewnętrznych konfliktów?

Jak kierować swoją energią, żeby uwolnić się od stresu i wewnętrznych konfliktów?

Cel – nie dać się stresom. Strategia – chronić własną energię. Przede wszystkim przed... nami samymi. Bo nic nas tak nie osłabia jak wewnętrzny chaos i konflikty. Spójność, harmonia i (...)

Życiowy potencjał - skąd możemy czerpać energię według medycyny wschodniej?

Życiowy potencjał w medycynie wschodniej – skąd możemy czerpać energię?

W ujęciu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej potencjał, jakim będziemy dysponować przez całe życie jest określony już w chwili narodzin. Chińczycy nazywają go energią przedurodzeniową. (...)

Energia Chi (Qi) – twoja życiowa siła. Jak ją wzmocnić?

Energia Chi (Qi) – twoja życiowa siła. Jak ją wzmocnić?

Ciało ludzkie to mała elektrownia złożona z elementów wytwarzających ciepło, a przez połączenie z mózgiem – motywację do działania. Można ją wzmocnić za pomocą ćwiczeń polecanych (...)

Amulety i talizmany: jaką rolę pełnią w naszym życiu symbole zwierzęce?

Amulety i talizmany: jaką rolę pełnią w naszym życiu?

Idziesz na negocjacje biznesowe albo do przedszkola po dziecko z wisiorkiem w kształcie lamparta lub lwa na szyi. Co zyskujesz? Czym są dla nas symbole zwierząt? I co mają wspólnego z potrzebą samopoznania (...)

Podłącz się do źródła – co warto wiedzieć o zasobach własnej energii?

Z energią życiową jest jak ze słynnym "szlachetnym zdrowiem". Nie zwracamy na nią większej uwagi, dopóki nie zaczyna nam jej brakować. To nasz największy zasób, skarb, który warto (...)

Jak rozpoznać wampira energetycznego i uwolnić się od szkodliwych relacji?

Jak rozpoznać wampira energetycznego i uwolnić się od szkodliwych relacji?

Wampir emocjonalny wysysa z ciebie siły witalne, dobre samopoczucie i spokój. Każdy z nas spotyka w swoim życiu takie osoby. Dobrze wiedzieć, jak z nimi postępować.

Jak podnieść energię życiową?

Jak podnieść energię życiową?

Jeśli energii pozbawia cię obecna praca, zmień ją, jeśli partner chce, żebyś dostosowała się do jego trybu życia, negocjuj – radzi psychoterapeutka Ewa Chalimoniuk, komentując przypadki Basi, Agnieszki i (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Na co idzie twoja energia?

Na co idzie twoja energia?

Według medycyny chińskiej rodzimy się z określonymi zasobami energetycznymi. Ale choć zostajemy różnie wyposażeni na starcie, to od nas zależy, jak zarządzamy tymi zasobami. Nie dziw się więc, że padasz na (...)

Do czego prowadzi praca ponad miarę?

Do czego prowadzi praca ponad miarę?

Połowa pracowników pracuje dłużej niż 8 godzin dziennie, a 1/3 często zabiera pracę do domu. Czy ma to wpływ na ich efektywność? Na pytanie odpowiada Małgorzata Czernecka, psycholog i autorka Raportu: (...)

Metoda Dwupunktowa, czyli klucz do twojego szczęścia

Metoda Dwupunktowa, czyli klucz do twojego szczęścia

Jeśli powiem Ci, że Twoje życie może być lekkie, radosne i przyjemne, to mi uwierzysz czy raczej pomyślisz, że to jakieś bzdury, chwyt marketingowy? A może bliższe Ci są przekonania typu: „Nic nie ma za (...)

Okinawskie lekcje długowieczności

Okinawskie lekcje długowieczności

Dzięki czemu Okinawczycy dożywają 100 lat? Zawdzięczają to zgryźliwemu humorowi, hartowi ducha i tradycyjnemu trybowi życia. Oto kilka zasad, którymi się kierują:

Lato - doladuj energie

Lato – doładuj energię

Znasz to uczucie, kiedy popołudniu w pracy przychodzi taki moment, że czujesz się jak przekłuty balon. Albo już od rana czujesz się jak zombie? Latem, zwłaszcza gdy jesteśmy w mieście, warto dbać o zasób (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Szczęśliwe wspomnienia - szczęśliwe życie

Szczęśliwe wspomnienia – szczęśliwe życie

Naukowcy zbadali dlaczego osobowość ma tak silny wpływ na odczuwanie szczęścia. Wyniki sugerują, że osoby z pewnymi cechami osobowości są szczęśliwsi niż inni. Decyduje o tym sposób myślenia o (...)

5 błędnych przekonań kobiet na temat seksu

Twoje życie seksualne staje się trochę monotonne? A może nie, ale chciałabyś żeby było jeszcze fajniejsze? Czyli jednak coś cię niepokoi? Może, tak jak wiele kobiet, masz niezgodne z rzeczywistością (...)