Psychologia Beata Pawłowicz Terapia RTT – każdy z nas jest wyjątkowy i wystarczający taki, jaki jest Krytyczny umysł filtruje każdą naszą myśl. Dopiero przejście w stan głębokiego odczuwania pozwala dotrzeć do ukrytych w podświadomości szkodliwych przekonań i zmienić je na takie, dzięki którym poczujemy się szczęśliwsi. Jak uśpić wewnętrznego cenzora – pytamy terapeutkę RTT Małgorzatę Góralską.
Psychologia Jolanta Maria Berent Wyślij swój umysł na detoks Myślenie procentuje, ale nieustanna analiza szkodzi. Według psychologa Rafaela Santandreu najwięcej dramatów rozgrywa się tylko w naszej głowie. Chcesz odzyskać równowagę? Spróbuj cieszyć się zarówno małymi, jak i wielkimi rzeczami i tym samym odzyskać wewnętrzny spokój.
Psychologia Magdalena Rybak Zarabiać z przekonaniem – co kształtuje nasz stosunek do pieniędzy? Lubisz pieniądze? Zapraszasz je do swojego życia? Czy odpychasz? Unikasz? Boisz się? I zależysz od innych: rodziców, partnera? Z tymi pytaniami Justyna Kwiatkowska zmierzyła się najpierw sama. Teraz zadaje je innym kobietom i pomaga im stanąć finansowo na własnych nogach.
Psychologia Katarzyna Miller Udawanie - jak smakuje karmienie się iluzją Najbardziej niebezpieczne i szkodliwe jest udawanie nieświadome – kiedy człowiek ma złudzenie, że uda mu się nie ujawnić swojej niedoskonałości. Cała energia idzie wtedy w udawanie, a nie w zmianę wewnętrzną.
Psychologia Ewa Koźmińska- Sikora Mity na temat związku, które mogą go zniszczyć Ach, co to był za ślub! Teraz trzeba żyć długo i szczęśliwie. To możliwe, jeśli uwolnimy się od stereotypów i starych, dobrych, ale błędnych przekonań na temat małżeństwa i miłości. Czas porzucić związkowe mity.
Psychologia Tatiana Cichocka Kiedy dążenie do ideału jest pułapką? – rozmowa z Katarzyną Miller i Wojciechem Eichelbergerem Idealny facet, idealny dom, idealna praca. Ideał rodziny, ideał matki Polki, Polaka patrioty. Ideał Miłości, Dobra, Boga... Ideały są siłą napędową naszego życia, ale też zmorą tego świata, skoro pod ich sztandarem dokonano największych zbrodni. Czy ludzkość dorosła do idealizmu? – pytamy Katarzynę Miller i Wojciecha Eichelbergera.
Psychologia Wiktoria-Srebnicka Jak kochać naprawdę? O pułapkach romantycznej miłości Zazwyczaj skupiamy całą swoją uwagę na prawidłowym wyborze obiektu miłosnego, ale rzadko zastanawiamy się nad tym, czy sami potrafimy obdarzyć tę osobę prawdziwym uczuciem. Namiętność i romantyczność wynosimy na piedestał, a wówczas nieliczni z nas potrafią naprawdę kochać.
Psychologia Dagmara Gmitrzak Zadbaj o najważniejsze sprawy w życiu - ćwiczenia Wprowadzać zmiany to jedno, drugie – przyjmować te, które przychodzą bez, a czasem nawet wbrew naszej woli. Niezależnie od tego, co cię spotka w nowym roku, już teraz zadbaj o sześć ważnych aspektów życia.
Psychologia Ewa-Mazul Jak wewnętrzny sabotażysta blokuje twoje działania? Poznaj jego twarze! Znowu słyszysz głos mówiący, że się nie uda? Poznaj strategie pozwalające w skuteczny sposób radzić sobie z zadaniami, które w pierwszej chwili cię przerastają.
Psychologia Dariusz Janiszewski Sposób na umysł: jak wyjść poza schemat myślenia? The Work (Praca) to metoda stworzona przez Byron Katie, autorkę książek „Kochaj, co masz”, „Radości każdego dnia” czy „Kłamstwa o miłości”. Polega na rozpoznawaniu i kwestionowaniu ograniczających przekonań za pomocą specjalnie skonstruowanych pytań.
Psychologia Aleksandra Strójwąs Brak zadowolenia z pracy – co zrobić? W pracy zawodowej każdy z nas prędzej czy później natyka się na ściany – momenty, kiedy czujemy, że utknęliśmy w martwym punkcie, i nie wiemy, co zrobić, żeby pójść dalej. Jak wygląda praca z coachem w takiej sytuacji, pytamy w nowym cyklu trenerkę Iwonę Firmanty.
Wychowanie redakcja Mity, w które wierzą rodzice Jestem odpowiedzialna za wasze problemy, wy jesteście odpowiedzialni za rozwiązania – tak powiedziała dzieciom Byron Katie, twórczyni metody „praca”. Co chce powiedzieć wszystkim rodzicom?
