Fitness mózgu

Trening dla neuronów

Trening dla neuronów

Choć mózg nie składa się z włókien mięśniowych, czyli miocytów, to przez neurologów bywa nazywany mięśniem, bo tak jak mięśnie potrzebuje regularnego treningu. Oto kilka ćwiczeń wspomagających jego (...)

Gimnastyka szarych komórek

Gimnastyka szarych komórek, czyli jak zmusić mózg do kreatywnego myślenia

Masz kłopoty z nowymi pomysłami, kreatywnością? To znaczy, że zapuściłaś swój mózg. Winny jest brak nowych bodźców, wygodnictwo i rutyna. Ale koniec z nudą! Ruszaj na neurobik. Dzięki (...)

Mózg zdopingowany

Mózg zdopingowany

Jak ćwiczyć pamięć i koncentrację? Jak zwiększyć obszar postrzegania? Jak szybciej się uczyć i lepiej pracować? Kompendium wiedzy o funkcjonowaniu mózgu i rozwoju jego potencjału już w sprzedaży! Kup w (...)

Czy można wytrenować mózg?

Czy można wytrenować mózg?

Naukowcy zbadali, jak zmienia się sprawność umysłu poddanego regularnym ćwiczeniom. Okazuje się, że sześćdziesięciolatek może podejmować decyzje tak szybko, jak 30 lat wcześniej, a czterdziestolatek może (...)

Skok na intelekt Einsteina: jak usprawniać mózg?

Skok na intelekt Einsteina: jak usprawniać mózg?

Po pięćdziesiątce stajemy się mistrzami podejmowania dobrych decyzji, a nasze wnioski są trafniejsze niż konkluzje 30-latka. Zdecydowanie też lepiej panujemy nad emocjami. Tyle oferuje upływający czas. Ale też (...)