Psychologia Ludzka psychika jako społeczność – o idei wewnętrznych postaci mówi psychoterapeuta Mateusz Ostrowski
Styl Życia Kąpiele leśne – na czym polega japońska technika shinrin-yoku? Wyjaśnia dr Katarzyna Simonienko
Psychologia Ewa Nowak Kiedy rodzi się wstyd? Człowiek przychodzi na świat bez skrępowania swoją cielesnością. Pojawia się ono z wiekiem, pod wpływem norm społecznych. Tak samo jak świadomość, że ciało należy do mnie, że bez mojego pozwolenia nikt nie ma prawa go dotykać czy widzieć mnie nago.
Zdrowie Agata Berndt Trening bez wyrzutów sumienia - kiedy ćwiczyć, a kiedy odpuścić? Oczywiste jest, że jeśli masz wysoką gorączkę i dopadła cię grypa lub inne choróbsko, to odpuszczasz sobie trening. Ale jeśli powody, dla których chcesz zrobić sobie wolne są zupełnie inne lub nie tak poważne, to co wtedy?
Zwierciadło redakcja-2 Jak odpowiadać na naruszenie granic? Do naruszenia granic dochodzi, jeśli czujesz się w towarzystwie kogoś niekomfortowo, tracisz poczucie bezpieczeństwa i jesteś zdezorientowana. Jak się przed tym bronić?
Psychologia redakcja-2 Rodzaje osobistych granic Bez granic trudno żyć w emocjonalnie zdrowy sposób. Są one jednoznaczne z czuciem tożsamości. Umożliwiają bezpieczne i satysfakcjonujące funkcjonowanie w świecie wśród ludzi.