Psychologia Beata Pawłowicz Od nadmiernej kontroli do zawłaszczenia. Jak stawiać granice w związku? Wszystko sobie mówimy, robimy razem, nie rozstajemy się. To prosta droga do zawłaszczenia drugiej osoby, a nie miłość – twierdzi psychoterapeutka Katarzyna Miller i podpowiada, jak stawiać granice w związku.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Granice intymności – świadomie decyduj, kogo wpuszczasz do swojej przestrzeni Budujesz dom. W trakcie prac różni ludzie poruszają się po twoim terenie bez problemu, ale kiedy budynek jest gotowy, stawiasz ogrodzenie: płot albo solidny mur, instalujesz furtkę. Ty tu rządzisz i decydujesz, kogo wpuścić, a kogo nie! Prawo do ochrony prywatności to najważniejsze prawo człowieka. Aby skutecznie bronić swoich granic, trzeba je dobrze znać. Sygnały daje ciało. Czy potrafisz je usłyszeć?
Psychologia Agata Domańska Szczęśliwe nie znaczy beztroskie Karać czy nie karać? Wymagać czy puścić na żywioł? Powiedzieć, że świat bywa zły czy lukrować rzeczywistość? Jak przygotować dzieci do dorosłości – radzi pedagog Natasza Zyznowska.
Psychologia Ewa Nowak Kiedy rodzi się wstyd? Człowiek przychodzi na świat bez skrępowania swoją cielesnością. Pojawia się ono z wiekiem, pod wpływem norm społecznych. Tak samo jak świadomość, że ciało należy do mnie, że bez mojego pozwolenia nikt nie ma prawa go dotykać czy widzieć mnie nago.
Psychologia Renata Mazurowska Przestrzeń potrzebna do życia - co robić, gdy jest jej za mało? Żyjemy z zatłoczonych miastach, jeździmy przepełnionymi autobusami, siedzimy w biurach w open space’ach, wiecznie skazani na czyjeś towarzystwo. Co z nami robi brak przestrzeni dla siebie? Trenerka Renata Mazurowska pyta psychoterapeutę Pawła Droździaka.
Psychologia Joanna Olekszyk Skala stresu a granice naszych możliwości Codzienne bodźce są nam potrzebne, żeby wstać z łóżka, wyjść do pracy, ale i spełniać marzenia… chyba że przekroczą granicę naszych możliwości. Jak do tego nie dopuścić – radzi psycholog Dorota Szczygieł.
Psychologia redakcja-2 Jak dbać o swoje granice? - 10 kroków Ustalenie i utrzymanie granic to umiejętność, która pozwala cieszyć się zdrowymi, równoważnymi relacjami. Jak dbać o swoje granice?
