Styl Życia Joanna Derda Dobrostan – więcej niż harmonia Życie w dobrostanie – brzmi dobrze. Kojarzy się ze zdrowiem, spokojem, równowagą wewnętrzną. O tym, czym jest dobrostan i jak możemy go sobie zapewnić, rozmawiamy z Weroniką Ławniczak, dietetyczką, specjalistką dobrostanu, fitoterapeutką, założycielką Holispace – Instytutu Zdrowia i Urody w Warszawie.
Styl Życia Magdalena Rybak Równowaga między pracą a odpoczynkiem i codzienny rachunek sumienia. Sposób na życie według św. Hildegardy Odpowiednia dieta, równowaga między pracą a odpoczynkiem i codzienny rachunek sumienia – sposób na zdrowe życie? Tak twierdziła wieki temu św. Hildegarda. Jej współcześni naśladowcy mówią, że miała świętą rację.
Styl Życia Julia Wollner Dobra energia w domu – jak ją wprowadzić? Dobra energia w domu jest nad wyraz ważna. Kiedy patrzymy na coś, co nam się podoba, otwieramy szerzej oczy, nasze rysy łagodnieją, pojawia się też rodzaj przyjemnego zaciekawienia. A to tylko jeden ze sposobów, w jaki rzeczy, którymi się otaczamy, są w stanie oddziaływać na nasz stan ducha i wprowadzić pozytywną energię do domu.
Psychologia Beata Pawłowicz Oczy mówią o nas najwięcej, niczego nie ukryją – przekonuje Wojciech Eichelberger Ze spojrzenia można wyczytać naszą przeszłość i przepowiedzieć przyszłość. A to dlatego, że to, co przeżyliśmy, ukształtowało wyraz naszych oczu, ale też wpływa na to, co nas spotka w przyszłości. Z tego determinizmu możemy się wydostać, pod warunkiem jednak, że spojrzymy prawdzie o sobie prosto w oczy. Jeśli chcemy być szczęśliwi, warto też, byśmy wiedzieli, dlaczego nikt nie jest tak samotny jak Narcyz i dlaczego nie warto się wstydzić – mówi psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.
Styl Życia Julia Berg Najciekawsze miejsca na wakacje w Polsce - glamping, pszczele kąpiele, spa Pandemia nieco pokrzyżowała nasze wakacyjne plany, ale to także świetna okazja do tego, aby odwiedzić najpiękniejsze miejsca w Polsce i spróbować czegoś innego. Te wakacje należą do polskich adresów - najpiękniejszych luksusowych kempingów, leśno-jeziornych spa z bogatą ofertą przeróżnych zabiegów w niezwykłych okolicznościach przyrody. Oto 7 magicznych miejsc na wyjątkowe wakacje w naszym pięknym kraju.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Integracja głowy, ciała i duszy - od czego zacząć? Człowiek spełniony ma zintegrowane trzy życiowe sfery: głowę, ciało i duszę. Jak to jest u ciebie?
Zdrowie Iwona Kozak Równowaga odnaleziona Szukanie równowagi w życiu to niekończący się proces: momenty zachwiań i momenty stania mocno na ziemi. Praktyka jogi uczy, że i jedne, i drugie są tak samo naturalne i konieczne. Każdy człowiek pragnie szczęścia i każdy ma swoją definicję, czym ono jest
