jak budować relacje z partnerem

Kryzys w związku - mądrze przepracowany umacnia relację!

Kryzys w związku – mądrze przepracowany umacnia relację!

Nawet nad najbardziej udanym związkiem zbierają się czasem czarne chmury. Dlaczego? Już choćby z tego prostego powodu, że nie ma relacji idealnych. Psychoterapeutka Katarzyna Miller przekonuje, (...)

bliskość w związku

Nie tylko libido. Najważniejsza w związku jest bliskość

To, czy i jak często mamy ochotę na seks, zależy od mnóstwa czynników. Jak radzić sobie ze spadkami libido i czy w ogóle trzeba sobie z nimi „radzić” – pytamy seksuologa Michała Pozdała.

Budowanie bliskości w związku

Budowanie bliskości w związku

Wszyscy jej pragniemy i wszyscy się jej boimy. Czasem mylona jest z seksem. A przecież ma znacznie szerszy wymiar. Często niedoceniana. Albo demonizowana. Jak stworzyć prawdziwą bliskość w związku?

W jakim stopniu wychowanie decyduje o późniejszych relacjach w związku?

W jakim stopniu wychowanie decyduje o późniejszych relacjach w związku?

Nauka życia w związku, w przeciwieństwie do nauki życia w społeczeństwie, polega głównie na nauce bycia i życia w zgodzie z samym sobą. Musisz zdać sobie sprawę, że drugiej osoby nie (...)

Wakacje to dobry czas na odbudowanie związku

Wakacje to dobry czas na odbudowanie związku

Bliskie relacje nas wzmacniają, ale pod warunkiem że o nie dbamy. A dbamy wtedy, kiedy sami się rozwijamy. Dlatego renowację związku powinniśmy zawsze zaczynać od pracy nad sobą – mówi psychoterapeutka Maria (...)

Jak żyć, żeby chciało nam się kochać

Jak żyć, żeby chciało nam się kochać

Zmęczeni pracą, życiem, a czasem i sobą nawzajem, gonimy za ekscytacją, odmianą, czymś zupełnie nowym. Szukamy miłości, ale powoli przestajemy w nią wierzyć. Podobnie jak w to, że można być szczęśliwym (...)

Kobiety w związkach: zamiast walczyć współpracujmy

Kobiety w związkach: zamiast walczyć współpracujmy

My, kobiety, mamy wielką moc budowania lub niszczenia. A zawsze lepiej budować – mówi Karen Berg, duchowa liderka kobiet.

Wspólne oglądanie filmów umacnia związek

Wspólne oglądanie filmów umacnia związek

O potędze filmoterapii w badaniu własnych uczuć i stanów emocjonalnych pisano w SENSie nieraz.

szczesliwy zwiazek

Szczęśliwy związek – doceniać partnera

Docenianie jest w naszym szybkim życiu mocno niedocenione. Tymczasem wystarczy chwila uważności, kilka słów, spojrzenie prosto w oczy, czysta intencja, żeby pokazać komuś naszą wdzięczność.

To nie jest facet dla mnie

To nie facet dla mnie

Wszystko okazuje się w przysłowiowym praniu, ale zanim związek zdoła się rozkręcić, pojawiają się pewne znaki ostrzegawcze. Jak rozpoznać, że to nie jest facet dla mnie?

Dojrzala_milosc

5 cech dojrzałej miłości

Od par, które są razem i jest im dobrze mimo upływu lat i życiowych zakrętów, które zaliczyli, możemy uczyć się, na czym polega dojrzała miłość.

Czego mezczyzna boi sie przed slubem

Czego mężczyzna najbardziej boi się przed ślubem?

Związek z tą samą kobietą przez resztę życia wcale nie jest największym zmartwieniem mężczyzny. Większe obawy budzi u niego m.in. bycie odtrąconym lub to, że po ślubie zamienisz się w jego matkę. (...)

drobne sposoby na miłą atmsoferę w związku

8 kroków do szczęśliwego związku

Świadome podejście do relacji sprawia, że związek kwitnie, a my razem z nim. Jak dbać o sferę „my”?

Nowa miłość

Nowa miłość – 6 kroków, by ją znaleźć

Wakacje i letni czas to dobra okazja, by zakochać się na nowo. Lato może być początkiem nowego związku. Nawet gdy jesteś właśnie na skraju rozpaczy, bo się rozstałaś albo doskwiera ci samotność, możesz (...)

Przepis na małżeństwo doskonałe

Przepis na małżeństwo doskonałe

Dwa roboty pod jednym dachem. Albo romantycznie oddani sobie kochankowie. Czy to pary idealne? Nie. Ale psychoterapeuta Tomasz Srebnicki zapewnia, że szczęśliwy związek małżeński jest możliwy.