Jak dbać o zdrowie w upały

Nawadnianie organizmu latem- ciekawostki

Nawadnianie organizmu latem- ciekawostki

Ostrożnie z kawą i herbatą Ich picie nie liczy się w bilansie płynów, a raczej liczy się „odwrotnie”: tyle kawy, ile wypiłaś,powinnaś od ogólnej ilości płynów odjąć. Pamiętaj, że napoje, które (...)

Ile wody potrzebuje Twój organizm?

Ile wody potrzebuje Twój organizm?

Upalne dni coraz bardziej cię męczą i pozbawiają energii? Suchość w gardle, pot na skórze, uczucie rozbicia? Dowiedz się, jak zapewnić sobie zdrowe orzeźwienie i prawidłowo uzupełniać braki płynów.

Nie zostawiaj dziecka w samochodzie!

Nie zostawiaj dziecka w samochodzie!

Wnętrze samochodu pozostawionego na słońcu już w pół godziny nagrzewa się do poziomu zagrażającego zdrowiu i życiu pasażera. Pozostawienie w takich warunkach małego dziecka może skończyć się dla niego (...)

Medycyna chińska: jak nasz organizm funkcjonuje latem?

Medycyna chińska: jak nasz organizm funkcjonuje latem?

Według medycyny chińskiej w sierpniu powinniśmy obdarzyć szczególną troską serce, śledzionę i trzustkę – o tej porze roku odpowiadają za naszą równowagę psychofizyczną. Co to oznacza w praktyce? (...)

10 porad na nadchodzące upały

10 porad na nadchodzące upały

Zaczyna się lato, a nadchodzący weekend ma przynieść pierwszą w tym roku falę upałów. I choć większość z nas spragniona jest wakacji, słońca i odpoczynku na świeżym powietrzu, to wysokie temperatury (...)