Psychologia redakcja Gdy głowa nie pozwala odpocząć podczas urlopu Wakacyjny odpoczynek powinien służyć naszej regeneracji. Jednak nie każdy potrafi odciąć się od pracy i odprężyć. Czasem umysł nie pozwala na to do tego stopnia, że gdy człowiek leży na plaży czy nad basenem, myśli krążą po biurze i wokół komputera? Co sprawia, że nie umiemy cieszyć się urlopem i wykorzystać tego czasu na regenerację?
Psychologia Beata Pawłowicz Odpoczywania trzeba się nauczyć – rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem Cóż prostszego – położyć się na trawie i gryząc jej źdźbło, patrzeć na obłoki. Okazuje się, że dla wielu to niewykonalne. Utraciliśmy naturalną umiejętność odpoczywania i teraz musimy się jej uczyć – mówi psychoterapeuta, twórca metody radzenia sobie ze stresem „8 razy O” Wojciech Eichelberger.
Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska Jak prawdziwie wypocząć podczas wakacji? Rozgorączkowany, nawykowy umysł pragnie nowych wrażeń, wciąż i wciąż, nie sposób go zadowolić, nasycić. Żeby odpocząć, potrzebujemy uspokoić głowę, objąć czułą świadomością ciało, dostroić się do rytmu natury, życia. Wrócić do wewnętrznego domu. Odzyskać spokój i radość.
Styl Życia Renata Arendt-Dziurdzikowska Wakacje z duszą. Letnie odosobnienie wśród łąk i lasów, czyli sztuka sprzątania głowy Mamy już mieszkania, domy, dobre ubrania, samochody, coraz lepsze drogi. Przyszedł czas na potrzeby wyższego rzędu. Stąd zamiast wczasów all-inclusive zapotrzebowanie na letnie odosobnienie wśród łąk i lasów. Zdrowe i cenione.
Psychologia redakcja Im więcej odpoczywasz tym więcej osiągasz W obecnych czasach, kiedy Internet pozwala nam na wysyłanie i dostawanie informacji praktycznie z każdego miejsca na świecie, coraz więcej pracy wykonujemy również poza siedzibą firmy, przez co praca, tak jak odpoczynek, staje się stanem umysłu.
Styl Życia redakcja Wyspy na Morzu Śródziemnym najlepsze na jesienny urlop Podróż we wrześniu to dobre rozwiązanie dla osób chcących uniknąć zatłoczonych kurortów oraz tych, czekających na cenowe okazje. Minorka, Ibiza a może Sycylia? Gdzie warto pojechać, aby było blisko, ciepło i wyjątkowo?
Psychologia Katarzyna Margielska Rodzice z dzieckiem na wakacjach – sposoby na odpoczynek Rodzicom z małymi dziećmi urlop nigdy nie kojarzy się z beztroskim relaksem. Radość z przebywania razem łączy się nieodzownie z całodobową opieką i uważnością na potrzeby dziecka, a przede wszystkim z dbaniem o jego bezpieczeństwo.
Psychologia Dagmara Gmitrzak Wskazówki dla wybierających się w podróż Każde miejsce, które odwiedzisz, może być okazją do zanurkowania w głąb siebie.
Psychologia Joanna Olekszyk Wypoczynek zgodny z typem osobowości: dopasuj urlop do swojego charakteru Nie wiesz, gdzie pojechać, żeby wypocząć zgodnie ze swoimi potrzebami i charakterem? Spróbuj na chwilę stać się cudzoziemką. Nasza psychozabawa pomoże ci stwierdzić, czy bliżej ci do Francuzki, Włoszki, Szwedki czy Angielki, i podpowie kilka pomysłów na urlop.
Styl Życia redakcja Dalmacja – raj dla miłośników romantycznych widoków Dalmacja (Wybrzeże Dalmatyńskie) jest najpopularniejszym regionem turystycznym Chorwacji. Położona nad Morzem Adriatyckim ciągnie się od wyspy Pag do Zatoki Kotorskiej. Oferuje odwiedzającym śródziemnomorski klimat, czyste morze i zapierające dech w piersiach widoki.
