Psychologia redakcja-2 Pożegnanie urazy Każdy z nas narażony jest na krzywdę i ból. Od naszej dojrzałości i świadomości zależy, w jaki sposób poradzimy sobie z trudnymi uczuciami. Jak nie trzymać latami urazy? Oto 8 kroków, które mogą pomóc ci się od niej uwolnić.
Psychologia redakcja-2 Ból emocjonalny - jak go uwolnić? Nikt nie chce odczuwać bólu, wiadomo. Jednak, gdy chodzi o ten emocjonalny, mamy nieświadome tendencje do trzymania się go. Potrafimy wypierać albo tkwić w uczuciach, które są bolesne i wcale nam nie służą. Jak to zmienić?
