Jak zmienić życie

Trzeba ochronić godność każdej osoby, cokolwiek by robiła

Trzeba ochronić godność każdej osoby, cokolwiek by robiła

Mówimy: „Świat zwariował!”. Naprawdę? Łatwiej nam będzie zrozumieć to, co dzieje się wokół, kiedy poznamy psychologiczne źródła tych wydarzeń czy zjawisk. Psychoterapeuta Wojciech (...)

Puszczajmy się! O lęku przed zmianą

Nie bójmy się zmian, puszczajmy się!

Jedna z zabawnych grafik Marty Frej przedstawia siedem kobiet wiszących na drążkach. Napis głosi: „Puszczamy się, kiedy chcemy!”. To stan postulowany. W rzeczywistości trzymamy się kurczowo byle czego niczym (...)

Jak odnieść sukces w biznesie, w pracy i w życiu? Sprawdzone sposoby

Sukces w biznesie, w pracy i w życiu? Możesz go osiągnąć!

Czym właściwie jest sukces? Jakie warunki sprzyjają dotarciu do tego miejsca? Kiedy możemy powiedzieć „mam to” i czy wszyscy posiadamy predyspozycje, by tego doświadczyć? David Hawkins (...)

Jak znaleźć pomysł na siebie – radzi trenerka Iwona Firmanty

Jak znaleźć pomysł na siebie? Radzi trenerka Iwona Firmanty

Czujesz, że dotychczasowe miejsce pracy już ci nie służy? Najwyższy czas rozejrzeć się za nowym pomysłem na siebie. Jak się do takiej zmiany odpowiednio przygotować, by nie podjąć decyzji (...)

Życie w biegu, wieczny pośpiech. Jak się zatrzymać?

Życie w biegu, wieczny pośpiech. Jak się zatrzymać?

Z jednej strony wyznajemy szczytną ideologię slow, z drugiej nie umiemy zwolnić nawet na chwilę. Czasami dopiero jakieś przykre wydarzenie uzmysławia nam, że przez ten bieg coś zgubiliśmy po drodze, (...)

Ludzie odporni na zmianę. Na czym polega „pseudorozwój”?

Ludzie odporni na zmianę. Na czym polega „pseudorozwój”?

Chodzą na kolejne szkolenia i terapie, ale nadal pozostają w tym samym miejscu. Zmieniają partnerów, pracę, ale „nowe” nie znaczy „inne”. Są dowodem na to, że współczesne (...)

Tomasz Srebnicki – porady: Chcę zmienić pracę, ale nie wiem, na jaką

Tomasz Srebnicki – porady: Chcę zmienić pracę, ale nie wiem, na jaką

Stare jest wprawdzie znane, ale bywa frustrujące. Nowe budzi nadzieję, ale też i obawy. – Zmiana jest istotą rozwoju, lęk sprzymierzeńcem frustracji i stagnacji – potwierdza dr Tomasz (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Z niczym się nie wyrabiam - nie daj się frustracji

Z niczym się nie wyrabiam – nie daj się frustracji

Ty ciągle w biegu, a lista spraw do załatwienia wcale się nie skraca... A może problemem wcale nie jest zła organizacja, tylko to, że za dużo na siebie bierzesz? W trzeciej odsłonie Terapii Jednego Spotkania (...)

W jakim grasz filmie? - Felieton Hanny Samson

W jakim grasz filmie? – Felieton Hanny Samson

Każda z nas ma swoją opowieść. I nie chodzi tylko o treść, ale także o sposób, w jaki ją opowiadamy. Twoje życie to komedia romantyczna, film sensacyjny czy horror? Te same wydarzenia wyglądają inaczej w (...)

Jesień to dobry czas na zmiany. Pomyśl więc o sobie

Jesień to dobry czas na zmiany. Pomyśl więc o sobie

Szybko, mało czasu, musi być na już, a najlepiej na wczoraj – tempo życia staje się coraz większe. Nie mamy już czasu spokojnie usiąść, bo ciągle pędzimy. Jednak listopad jest tym szczególnym miesiącem (...)

Jak dokonywać mądrych zmian?

Jak dokonywać mądrych zmian?

Kiedy tęsknota za nowym jest ucieczką od problemów, starych błędów i siebie? Wtedy, gdy czujemy, że chcemy zmienić wszystko. Bo to znaczy, że nie chcemy zmienić niczego. Zobacz, jak nie wpaść w pułapkę (...)

Hanna Samson: Wszyscy jesteśmy artystami

Hanna Samson: Wszyscy jesteśmy artystami

Może w twórczości wcale nie chodzi o to, by odnosić sukcesy, ale żeby wyrażać siebie? Mieć ze sobą kontakt, realizować swój potencjał, zbliżać się do tego, kim chcemy być? Jeśli nie dbamy o to, co (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Dlaczego wciąż popełniamy te same błędy?

Dlaczego wciąż popełniamy te same błędy?

Po raz kolejny dałaś się oszukać, spaliłaś żelazko, zakończyłaś związek... Mądra Polka po szkodzie? Dobrze by było. Nie chcesz znów pluć sobie w brodę? Przeanalizuj najczęstsze błędy i powiedz: (...)

Jak podróże odmieniają życie

Jak podróże odmieniają życie

Włosi mówią, że kto wyjeżdża, wie, co zostawia, ale nie wie, co znajdzie. Podróż to wyprawa. W głąb miejsc, ale też w głąb siebie. Przykład pisarki Elizabeth Gilbert pokazuje, że podróż naprawdę może (...)

Jak dokonać zmiany w życiu, w pracy i relacjach?

Jak dokonać zmiany w życiu, w pracy i relacjach?

Karolina Cwalina sama walczyła z otyłością i ciężką chorobą. Schudła 60 kilo, dziś jest coachem i pomaga innym kobietom dokonywać zmian w życiu, w pracy i relacjach. Jak? Zapraszamy do cyklu spotkań.

5 pytań przed zmianą

5 pytań przed zmianą

Na zmianę, którą chcemy wprowadzić w życie, zawsze jest czas. Ale styczeń wydaje się czasem najbardziej sprzyjającym zmianie. O co warto siebie zapytać, zanim się zdecydujemy?