jak zmienić życie - Zwierciadlo.pl

Sztuka zarządzania sobą

Największą przeszkodą w dokonaniu zmiany jest zwykle brak motywacji i w efekcie brak konsekwencji. Dlatego trzeba podejść do zmiany jak do projektu, a siebie potraktować jako narzędzie do (...)

Tomasz Srebnicki – porady: Chcę zmienić pracę, ale nie wiem, na jaką

Stare jest wprawdzie znane, ale bywa frustrujące. Nowe budzi nadzieję, ale też i obawy. – Zmiana jest istotą rozwoju, lęk sprzymierzeńcem frustracji i stagnacji – potwierdza dr Tomasz (...)

Z niczym się nie wyrabiam – nie daj się frustracji

Ty ciągle w biegu, a lista spraw do załatwienia wcale się nie skraca... A może problemem wcale nie jest zła organizacja, tylko to, że za dużo na siebie bierzesz W trzeciej odsłonie Terapii (...)

W jakim grasz filmie? – Felieton Hanny Samson

Każda z nas ma swoją opowieść. I nie chodzi tylko o treść, ale także o sposób, w jaki ją opowiadamy. Twoje życie to komedia romantyczna, film sensacyjny czy horror Te same wydarzenia (...)

Jak znaleźć pomysł na siebie – radzi trenerka Iwona Firmanty

Czujesz, że dotychczasowe miejsce pracy już ci nie służy Najwyższy czas rozejrzeć się za nowym pomysłem na siebie. Jak się do takiej zmiany odpowiednio przygotować, by nie podjąć decyzji (...)

Jesień to dobry czas na zmiany. Pomyśl więc o sobie

Szybko, mało czasu, musi być na już, a najlepiej na wczoraj – tempo życia staje się coraz większe. Nie mamy już czasu spokojnie usiąść, bo ciągle pędzimy. Jednak listopad jest tym (...)

Jak dokonywać mądrych zmian?

Kiedy tęsknota za nowym jest ucieczką od problemów, starych błędów i siebie Wtedy, gdy czujemy, że chcemy zmienić wszystko. Bo to znaczy, że nie chcemy zmienić niczego. Zobacz, jak nie (...)

Hanna Samson: Wszyscy jesteśmy artystami

Może w twórczości wcale nie chodzi o to, by odnosić sukcesy, ale żeby wyrażać siebie Mieć ze sobą kontakt, realizować swój potencjał, zbliżać się do tego, kim chcemy być Jeśli nie (...)

Dlaczego wciąż popełniamy te same błędy?

Po raz kolejny dałaś się oszukać, spaliłaś żelazko, zakończyłaś związek... Mądra Polka po szkodzie Dobrze by było. Nie chcesz znów pluć sobie w brodę Przeanalizuj najczęstsze błędy (...)

Hanna Samson: Puszczajmy się!

Jedna z zabawnych grafik Marty Frej przedstawia siedem kobiet wiszących na drążkach. Napis głosi: „Puszczamy się, kiedy chcemy!”. To stan postulowany. W rzeczywistości trzymamy się (...)

Jak podróże odmieniają życie

Włosi mówią, że kto wyjeżdża, wie, co zostawia, ale nie wie, co znajdzie. Podróż to wyprawa. W głąb miejsc, ale też w głąb siebie. Przykład pisarki Elizabeth Gilbert pokazuje, że (...)

rozwoj osobisty

Ludzie odporni na zmianę. Na czym polega „pseudorozwój”?

Chodzą na kolejne szkolenia i terapie, ale nadal pozostają w tym samym miejscu. Zmieniają partnerów, pracę, ale „nowe” nie znaczy „inne”. Są dowodem na to, że współczesne (...)

Jak dokonać zmiany w życiu, w pracy i relacjach?

Karolina Cwalina sama walczyła z otyłością i ciężką chorobą. Schudła 60 kilo, dziś jest coachem i pomaga innym kobietom dokonywać zmian w życiu, w pracy i relacjach. Jak Zapraszamy do (...)

5 pytań przed zmianą

5 pytań przed zmianą

Na zmianę, którą chcemy wprowadzić w życie, zawsze jest czas. Ale styczeń wydaje się czasem najbardziej sprzyjającym zmianie. O co warto siebie zapytać, zanim się zdecydujemy Nie jest ci (...)