Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinno być sycące, zdrowe i pełnowartościowe, aby dostarczyć nam energii na wiele kolejnych godzin. Niestety przygotowanie jadłospisu, który sprosta wymaganiom wszystkich domowników może okazać się sporym wyzwaniem dla niejednej gospodyni. Czy istnieje przepis na pyszne śniadanie i dobry początek dnia, który zmieni codzienne, zabiegane poranki w dłuższą, rodzinną chwilę przy wspólnym stole? Tak, my proponujemy nawet trzy!
Tag: jedzenie
Światowy Dzień Makaronu – ciekawostki
Makaron jest uwielbiany nie tylko za smak, ale także prostotę w przygotowaniu. Z okazji jego święta, przedstawiamy Wam kilka ciekawostek z nim związanych.
Jedzenie, które poprawia nastrój jesienią
Jest pięć grup produktów żywnościowych, które mogą korzystnie wpłynąć na nasze samopoczucie jesienią, kiedy słońca coraz mniej i gdy czają się depresyjne nastroje.
Jedzenie dla duszy: co dziś jedzą bogowie?
Jedzenie to podstawowy zasób. Mówi się nawet: jesteś tym, co jesz. Kto jednak dziś wie, co je? I czy go to karmi. Jak człowiek w miarę świadomy ma się dziś odnaleźć w gąszczu diet, żeby nie zwariować, być zdrowym, a nawet coraz lepiej się czuć? Jedyna droga do dobrego jedzenia prowadzi przez ciało – twierdzi terapeutka Agnieszka Kramm.
Niemowlę: wprowadzanie pokarmów i problemy z jedzeniem
Wprowadzanie nowych pokarmów, niejadki, choroby… Jedzenie naszych dzieci okiem pediatry.
Marnowanie żywności
W Europie do śmietników trafia codziennie ponad 200 tys. ton jedzenia. Najwięcej żywności marnujemy w domach.
Dzieci jedzą za dużo soli i cukru
90 proc. polskich dzieci w wieku od roku do trzech lat je za dużo soli, 80 proc. oraz za dużo cukru.
Ryby pod lupą. Najlepsze okazy dla Twojego malucha!
Rybie mięso zawiera wiele cennych składników koniecznych dla prawidłowego rozwoju i wzrostu małego organizmu. Jednocześnie posiłek na bazie ryby stanowi duże wyzwanie dla rodziców, którzy często z dystansem podchodzą do jego przygotowywania.
Jak powstrzymać się przed świątecznymi pokusami
Masz swoje priorytety: schudnąć kilka kilogramów, przeczytać stos książek do końca roku, nadrobić zawodowe czy osobiste zaległości, nie pić alkoholu.
Za mamę, za tatę, za ciocię – jak je twoje dziecko
Łyżeczka po łyżeczce – kiepski nawyk żywieniowy. Komunikat: nie zjesz, widać źle życzysz najbliższym, może nie kochasz taty? To zostaje w głowie! Na deser będzie nadwaga! Jak zatem mądrze karmić dzieci?