Wrzesień nie musi być jedynie odpryskiem po lecie. Może być nowym startem. Trenerka Dagmara Gmitrzak podsuwa pomysły, ćwiczenia i wizualizacje
Tag: jesień
Lato zamknięte w słoiku: Zdrowe przetwory
Słodkie i wytrawne, pyszne i zdrowe. Takie są przepisy w Zdrowych przetworach – najnowszej książce Jolanty Naklickiej – Kleser. Tę najsmakowitszą premierę książkową przełomu lata i jesieni – sezonu przetworów, musi mieć każdy, kto chce cieszyć się domowymi pysznościami przez cały rok. Wśród 80 przepisów na przetwory znajdą się konfitury, kiszonki, pesto, a także przydatne w kuchni dodatki jak oliwy, ekstrakty z wanilii i wiele, wiele innych.
Włoska filozofia na początek jesieni
Życie jest dla Włochów sztuką. Nie tylko mają do niego ogromny szacunek, ale też uważają, że trzeba żyć z całych sił.
Sposoby na witalną jesień
Jesienna chandra, osłabienie, życiowy marazm, bierność, apatia. Jak im przeciwdziałać?
Misja „oswoić jesień”
Dla wielu z nas początek jesieni to najmniej przyjemny okres w całym roku. Dni zaczynają być coraz krótsze, a brak światła i ciepła pogarsza nasze samopoczucie. Spada poziom energii, a do akcji wkracza prawdziwa jesienna chandra. Jak ją przetrwać? Jest na to kilka sposobów.
4 sposoby na odnowę skóry po lecie
Urlop w pełnym słońcu nie sprzyja zdrowiu naszej cery. Przesuszona, szorstka i pełna przebarwień skóra po wakacjach to istotny problem, z którym zmagają się miliony kobiet. Jak sobie z nim poradzić i odzyskać młodzieńczy wygląd?
Na grzyby!
Jak jesień – to grzyby. Swoim upodobaniem do aromatycznych darów lasu dzielą się z nami tym razem Renata i Rafał Targoszowie, razem współtworzący kulinarny portal ArtKulinaria.
Strefa mroku
Dzień skraca się nieubłaganie. Szare, zamglone poranki, deszczowe popołudnia i zmrok stają się poważnym zagrożeniem na drodze. Widzieć i być widzianym – to najważniejsze zadanie na kilka najbliższych miesięcy.
W jesiennej mgle
Czasem dopadają nas jesienne smutki, które niepostrzeżenie wpływają na samopoczucie. Ale za kierownicą nie ma miejsca na zamyślenie, rozkojarzenie, bycie niewyraźną. Wystarczy, że na zewnątrz jest mgła.