Psychologia Beata Pawłowicz Stopy to nasza niezależność – tłumaczy Wojciech Eichelberger Zdejmij buty, pończochy i popatrz na nie. Twoje stopy i nogi. Pozwól im chodzić boso. Nie dlatego, że są erotycznym gadżetem, ale dlatego, że to podstawa niezależności. Uwolnij stopy, wzmocnij nogi, a uwolnisz też siebie i ruszysz za swoją gwiazdą – mówi psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.
Styl Życia Dominika Soćko Czy Hiszpania jako pierwszy kraj w Europie wprowadzi urlop menstruacyjny? Hiszpania może stać się pierwszym krajem zachodnim, który wprowadzi urlop menstruacyjny. Projekt ustawy ma zostać przedstawiony hiszpańskiej Radzie Ministrów już na początku przyszłego tygodnia.
Styl Życia redakcja „Dajmy sobie trochę luzu!” – Zofia Zborowska zachęca kobiety do akceptacji ciała W jednym z ostatnich postów na Instagramie aktorka Zofia Zborowska zamieściła swoje wakacyjne zdjęcie w bikini. Fotografia, z nałożonym filtrem, który imituje rozstępy na brzuchu, spotkała się z ogromnym odzewem. Tym bardziej że umieszczony obok zdjęcia wpis aktorki zachęca młode matki, aby były dla siebie dobre i wyrozumiałe… I jak widać, takie słowa otuchy są kobietom szczególnie potrzebne.
Zdrowie Marta Waszkiewicz Edukują i walczą z ubóstwem menstruacyjnym – to one odpowiadają za okresową rewolucję w naszym kraju Jeszcze kilka lat temu temat miesiączki w Polsce prawie w ogóle nie istniał. Całe szczęście powoli się to zmienia – okres starają się odczarować ludzie dobrej woli, którzy edukują, uświadamiają i walczą z wykluczeniem. I choć jest jeszcze dużo do zrobienia, to już widać, że tabu stopniowo się kruszy.
Styl Życia Marta Urbaniak-Piotrowska Body shaming – jak reagować, gdy nasze ciało jest oceniane? Rozmowa z aktywistką Mają Staśko Czy to nie znamienne, że wciąż brakuje polskiego odpowiednika dla określenia „body-shaming”? A właśnie o słowa w tym zjawisku chodzi. Zwykle nieprzyjemne, a nawet jeśli z pozoru troskliwe, to i tak niepotrzebne. Aktywistka Maja Staśko mówi, że każde ocenianie czyjegoś ciała bez jego przyzwolenia jest inwazyjne. Jak się na to uwrażliwić?
Psychologia Dorota Cendrowska W drodze poza kanon urody. Jak postrzegamy piękno swojego ciała? Kanon kobiecej urody, różny na przestrzeni wieków, czy w różnych częściach świata. Niezmienne wydaje się zaś to, że kobiety wprost, lub nie wprost, mierzą się z nim na wielu etapach swojego życia. Większość z nas, choć przez chwilę, staje się niejako zakładniczkami owego kanonu.
Zdrowie Marta Urbaniak Menopauza, czyli rytuał przejścia. Rozmowa z ginekolożką Christiane Northrup Koniec czy początek? A może po prostu naturalny etap rozwoju, niepotrzebnie demonizowany w zachodnim społeczeństwie. O wyjaśnienie, jakie zmiany w życiu (i jakie możliwości) przynosi kobietom menopauza – poprosiliśmy ginekolożkę i położniczkę Christiane Northrup.
Zdrowie Ewa Klepacka-Gryz Kobiece miejsca intymne – jak się o nie zatroszczyć? Joni – symbol żeńskich narządów płciowych, przedstawiany w hinduskich świątyniach w kształcie kwiatu, trójkąta lub romboidalnego owalu. Przed wiekami otaczany czcią. A dziś?
Seks Justyna Pobiedzińska Wiele kobiecych dolegliwości ma źródło w sferze seksu. Rozmowa z ginekolożką dr Preeti Agrawal Akt miłosny na wszystkich poziomach energetycznych ma potężną moc uzdrawiania. Pod jednym warunkiem – że nie jest to seks mechaniczny, wymuszony, z poczucia obowiązku. Wiele kobiecych dolegliwości ma źródło w sferze seksu – mówi ginekolożka dr Preeti Agrawal.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Autoterapia dla tych, dla których doba jest za krótka Wypisz wszystkie sprawy do załatwienia w ciągu dnia. Policz, ile zajmą ci czasu. Jeśli plan okazuje się nierealny, zrewiduj go.
Zdrowie Justyna Pobiedzińska Macica – centrum kobiecego ciała Macica to bardzo ważna część ciała kobiety przez całe jej życie. To w niej znajduje się istotne źródło naszej kreatywnej energii. Zauważyłam, że kiedy kobieta jest zmuszana do rezygnacji ze swoich potrzeb, marzeń, pasji, odbija się to na zdrowiu tego organu – mówi ginekolożka dr Preeti Agrawal.
Seks redakcja Czułe punkty kobiety Namierzyłaś swój punkt G? To nie jedyne miejsce na mapie ciała, które powinnaśznać. Odkryj swoje czułe punkty A oraz U!
Facebook
Messenger
E-mail
Facebook
Messenger
E-mail