Kuchnia zimowa

Dieta na cztery pory roku

Dieta na cztery pory roku – co jeść jesienią?

Pory roku zmieniają się niezależnie od tego, czy tego chcemy, czy nie. Jeżeli współpracujemy z naturą, żyje nam się dobrze. Jeżeli przestajemy współpracować, wybijamy się z tej całości i zaczyna się (...)

Zimowe zupy: ramen drobiowy

Zimowe zupy: ramen drobiowy

Ramen to niezwykle popularna japońska zupa, która swój początek miała w… Chinach. Jest niezwykle pożywna i sycąca, a co więcej - można dobierać do niej składniki wedle własnego uznania i upodobań (...)

Zimowe minestrone z makaronem

Zimowe minestrone z makaronem

Zimą zaleca się spożywanie ciepłych posiłków. Podstawą zimowej diety powinny być węglowodany, dzięki którym mięśnie i mózg mogą funkcjonować prawidłowo i z pełną mocą. Makaron jest bogatym źródłem (...)

Zimowe zupy. Krem z bobiku z grzankami

Zimowe zupy. Krem z bobiku z grzankami

Zimą warto jadać więcej ciepłych potraw z dodatkiem aromatycznych ziół i przypraw. Takie jedzenie działa rozgrzewająco, a tego właśnie potrzebuje o tej porze roku nasz organizm. To jednak nie oznacza, że (...)

Spaghetti z rozgrzewającym sosem pomidorowym

Spaghetti z rozgrzewającym sosem pomidorowym

Chłodne miesiące to nie tylko sprawdzian dla naszej odporności, ale także czas poszukiwania wszelakich sposobów na rozgrzanie. Mnóstwo inspiracji znajdziemy w sferze kulinarnej. Zimowe menu warto wzbogacać (...)

Poncz imbirowy

Składniki na 4 duże lub 8 małych szklanek: kawałek świeżego imbiru,1 łyżka przyprawy do grzanego wina (zamiennie: 1 laska cynamonu, 2 goździki, odrobina kardamonu, odrobina pieprzu), 500 ml nektaru z (...)

Poncz imbirowy

Składniki na 4 duże lub 8 małych szklanek: kawałek świeżego imbiru,1 łyżka przyprawy do grzanego wina (zamiennie: 1 laska cynamonu, 2 goździki, odrobina kardamonu, odrobina pieprzu), 500 ml nektaru z (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie